Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 17765 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 107950 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 73367-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
I და II დღე მთელი დღის განმავლობაში 5 ჩაის ჭიქა ნელთბილი რძე

III  და  IV დღე

 09:00 სთ-ზე 1 ჭ. ნალექიანი ყავა და კარაქიანი პური.
14:00 სთ-ზე მოხარშული კვერცხი
16:00 სთ-ზე 100გრ მოხარშული საქონლის ხორცი
19:00 სთ-ზე 1 ჭ. მაწონი

V და VI დღე
09:00 სთ-ზე 2 ვაშლი
14:00 სთ-ზე ბოსტნეულის სალათა ზეთით და ცხიმით
16:00 სთ-ზე იგივე სალათა
19::00 სთ-ზე 2 ვაშლი

 დიეტის შემდეგ იკლებთ 5-6 კილოს.
ეს არის სუხიშვილების დიეტა
ნანახია 73367-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(108):

1 2 3 4 5 6
22.05.16 11:41 Icando
მეც ხვალ ვამთავრებ, სამწუხაროდ პერიოდი დამემთხვა და შებერილი ვარ, არ ავწონილვარ ჯერ... ერთი ორჯერ ცოტა მიმერღვა ყველით, მაგრამ ხვალ ვნახოთ რამდენი მექნება დაკლებული... ისე პირველად რომ გავაკეთე 4.300 მქონდა დაკლებული
22.05.16 09:01 ann 1986
Icando მე ყველაფერს ვიცავ და 5 კილო დავიკელი ერთადერთი სალათა ვერ ვჭამე და ამიტომ კიტრს და ცოტა ყველს ვჭამ ხვალ ვრჩები და ზეგ დავწერ პასუხს. შნრამდენი დაიკელი?
19.05.16 14:15 Icando
ანნ 1986 რა კარგია რო მარტო არ ვარ :)))))ძალიან კარგი დიეტაა ძალიან... მე კვერცხს 2 ვჭამ და ხორცს 150-200 გრამს თან ქათმისას
19.05.16 13:38 ann 1986
გუშინწინ დავიწყე რძე მიყვარს და ადვილად დავიცავი რავიცი აბა 60 ვიყავი და უკვე 58 ვარ და ალბათ ორგანიზმზეა დამოკიდებული...დავწერ პასუხს
18.05.16 10:29 Icando
აი ეს დიეტა დავიწყე, დილით ვიყავი 67.5 და შედეგებს სულ დავწერ... კაი დიეტაა გამოცდილი მაქვს ერთხელ გავაკეთე და 4 კილო დავიკელი... ახლა სანამ 18 კილოს რ დავიკლებ არ გავჩერდები
22.04.16 05:25 nino.nino.nino
9დღიანი დიეტა როგორია
04.03.16 00:28 shokoshoko12
ეს დიეტა არ ვიცი როგორია მაგრამ მე 9 დგიანზე ვარ და უკვე დგეს 6დგეა და 4.5კგ დავიკელი უნდა მოინდომოტ და გამოგივატ არ მჯეროდა მაგრამ მართალია.ამ სამ დგეში რამდენსაც დავიკლებ დავცერ აუცილებლად
01.10.15 05:20 sofi1995
გაამართლა ა დიეტამ? დაიკელით?
01.10.15 05:19 sofi1995
გამარჯობატ, ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას, ცხრილიც შევადგინე, გთხოვთ გამამხნევეთ რა, დღეს ავიწონები თან გავიგებ რამდენი კილო ვარ ზუსტად .
11.07.15 05:36 d1etologi
ყველაზე კარგი დიეტა სექსია.რაც ხშირად დაკავდებით მეტ კალორიებს დაწვავთ))
02.07.15 16:08 Kit Kate
გამარჯობა ყველას ^_^ ზაფხული მოვიდა და ყველას დიდი სურვილი აქვს გახდეს ^_^ მათ შორის მეც და ჩემს დაქალს მარიამს :) ამიტომ გადავწყვიტეთ FB-ზე ჯგუფის გაკეთება სახელად "No Pizza".. გვინდა კლუბივით შევქმნათ და ერთმანეთს სტიმული მივცეთ, რომ დიეტის დარღვევა მაქსიმალურად ავირიდოთ თავიდან ^_^ რაც მეტი ვიქნებით მით უკეთესი :3 მგონი შედეგიანი იქნება.. დღეს შევქმენით ჯგუფი და რაც მალე შემოგვიერთდებით კარგი იქნება ^_^ დაგვემატეთ https://www.facebook.com/groups/910522508994173/ და მალევე შევუდგეთ საქმეს ^_^
21.06.15 02:10 teko erqvania
ყველაზე კარგი დაკლებისთვის დროულად კვებაა, დაინისშნეთ დრო კვების და შეეცადეთ ყოველ დღე იგივე დროს მიირთვათ საკვები, იარეთ ბევრი არ არის სავალდებულო სირბილი, იარეთ ჩქარი ნაბიjებით და შედეგს აუცილებლად
22.05.15 14:25 nanikoo
რა სისულელები წერია ქვემოთ :))) ლეპტინი ცხიმებს კი არ წვავს,არამედ გამომუშავებული ლეპტინის მიხედვით აღიქვავს ტვინი შიმშილის გრძონაბას, თუ ნაკლები რაოდენობით გამოიმუშავებს ორგანიზმის ამ ჰორმონს, ამ შემთხვევაში ტვინი აგზავნის სიგნალს რომ ორგანიზმს აკლია საკვები და იმატებს შიმშილის გრძნობა,შესაბამისად იზრდება მადა :)
პ.ს ლეპტინს ცხიმის ჰორმონს ეძახიან,რადგან ორგანიზმის ცხიმოვანი ქსოვილიდან ირებს ინფორმაციას და გადასცემს ტვინს :)
27.04.15 11:19 me shevdzleb
tamun-a ყველაფერი ადვილია მაგრამ ჩემი სამუშაოს გამო არ მგონია შევძლო 6 ის მერე არ ჭამა სმენაში როცა ვარ ღამის 4ზე ვიძინებ და ძაან მშივდება ხოლმე არ შეიძლება 8ზე მაინც რო ვჭამო?
17.04.15 16:11 SOS
როოოგოოოორც იქნა ჩაირთოოოი!!! ჩემი საყვარელიიიიი დიეტააა, გიწყებ ხვალიდაააააან !!!!
25.02.15 15:13 lalikoo
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008450267907 აქ დამამატეთ და გავამხნევოთ ერთმანეთი დიეტური ბლოგია
24.11.14 15:42 naina525
Tamtum rogor ugalate amass , majntees2bda shedegiii
19.11.14 14:08 tamtuma2
66.800 ვარ მარა ცოტა დამერგვა გუშინ.........
18.11.14 08:02 tamtuma2
მესამე დგეს ვამტავრებ დგეს 3 დგიანი რძე..........კვირის ბოლოს ვრჩებიიიიიიიიიიოოოოოოოოოოოო..........
15.11.14 02:43 tamtuma2
აუ ეს მართლა კაი დიეტა ......ჩანსსსსსსსსსს................დავიწყე ისევ რძის ყლურწვააააააააააააააააააააა
1 2 3 4 5 6
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია