Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19685 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110744 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 595470-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 595470-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14066):

12.09.09 23:09 vicky_vicky
მილო გეხვეწები მითხარი 40 დღე რო გავაკეთო 10 კილოს ხო უეჭველი დავიკლებ? თითქმის არ ვარღვევ და უფრო ცოტას ვჭამ ვიდრე დიეტაშია, 6 -ის მერეც არ ვჭამ მარტო ლიკანს ვსვამ.
12.09.09 23:08 eka777
პაცუკა, არაშავს, ეს დგეები სულ დაბდგეზე დავდივარ მაგრამ, არაპერს ვცჰამ გარდა იმის რაც დიეტაში მაკვს იმ დგეს, ასე რომ არ დაარგვიოოოოო:))მე არ ვსვავ მცვანე ჩაის...
12.09.09 20:52 rusalka-rusalka1
მწვანე ჩაის სვამთ ვინმე?
12.09.09 20:42 p@wuKa
ხო ამ დიეტას ვიცავ და უკვე საკმაოდ დავიკელი :)
12.09.09 20:27 rusalka-rusalka1
როგორ ხართ გოგოებო? როგორ უძლებთ? მე ისე მივეჩვიე მგონი ვეღარც ვგრძნობ რომ დიეტაა, მაგრამ მგონი არც ვიკლებ :( არც ვიწონები დავიფიცე რომ 1კვირა არ ავიწონებოდი და .....:(
12.09.09 19:13 marus
პაწუკა იცავ ამ დიეტას?
12.09.09 19:07 p@wuKa
გოგოებოოოოოოოოოოოოოოოოო როგორ ხართ აუ დაბადების დგეზე მივდივარ ნეტა რა მეშველება :(((
12.09.09 17:22 irma777
მინერალური გაზგასული ჯობია, უფრო სასარგებლოა, 40 დღე, რომ გაზიანი სასმელი სვა კუჭს დაგიავადებს...... ყოველ შემთხვევაში გასტრიტის პროვოცირებას მაინც გამოიწვევს
12.09.09 15:56 marus
გოგოებო ბორჯომს გაზგასულს სვათ?
12.09.09 14:33 animari
მილო ერთი კითხვა მაქვს: ქატმის მაგივრად და ხორცის მაგივრად ტევზი შEიძლება ვჭამოო? გთXOვდა წინასწარ ბდიდი მადლობააა :*
12.09.09 12:05 makusi-mako
eka777 რამდეი ხანია რაც ამ დიეტაზე ხარ და რამდენი დაიკელი?? :*
12.09.09 12:02 makusi-mako
კაარგი მილო 4 კილოს ხო დავიკლებ :) და ბოსტნეული რამდენიც მინდა ვჭამო?? ანუ 250 გრამზე მეტი ვჭამე გუშინ:( და ხილიც მივაყოლე უკვე 1 კილო დავიკელი :)))
12.09.09 00:55 anuka
გოგოებო მალადეც თქვენ! ვამაყობ, მეც გიერტდებიტ ორშაბატიდან და იმედი მაქვს არ დავარგვე :) ოგნდ მილო მიშველეეეეეეეეეეეეეეე გთხოვ :) დგეს მტელი კალაკი მოვიარე და მაცონის, კეპირის, არაზანის მაგვარი ვერაფერი ვერ ვნახე, რაგაც იუგურტები და კრემები აკვტ ნაირ ნაირი :( მილო მომცერე რა რა ვქნა, ზალიან მინდა ამ დიეტის გაკეტება :) სჰენი იმედი მაქვს რომ გადამარცჰენ :)
12.09.09 00:23 sopiko18
არა რა დამარღვევინებს. იმედი მაქვს რომ დავიკლებ, ეხლა 70 კილო ვარ და სარკეში ჩახედება არ მინდა.
12.09.09 00:18 eka777
მილო გრეჩიხას არც მარილს ვაკრიტ და არც ზეეთს ვასხაავთ???
12.09.09 00:12 eka777
სოპი არაუსჰავს არ ინერვილო, ეგ კოველთვის ეგრე ხდება, მე აბა მარტო 3 კილო მაკვს დაკლებული:((( გააგრდზელე, ცოტახანსჰი ისევ დაიცკებ კლებას არ დაარგვიო და გული არ აგიცრუვდეს, ეგ იმას ნისჰავს რომ სჰენი ორგანიზმი ეჩვევა ახალ ცონას და ისევ ცახვალ კლებაში:))
11.09.09 23:57 sopiko18
მილოო ვეღარ ვიკლებ, უკვე 5 დღეა..მასე უნდა ხდებოდეს?
11.09.09 23:46 eka777
მოვედი, ვაიმე რამდენი ვართ და რა მაგარიააა:)0 როგორც ვატკობ კველა პანტასტიურად მივკვებიტ მილოს დიეტაას:)) დგესაც დაბ დგეზე ვიკავი და ვასჰლის მეტი არაპერი არ მიჩამიაა:(( დზაან მაგრები ვააააართ... მილო როგორ ხარ?
11.09.09 23:34 milo
n_zhorzholiani@mail.ru ეს არის ჩემი მაილი... თუ კითხვა გაგიჩნდებათ და აქ არ ვიქნები მაილზე მომწერეთ...
11.09.09 23:27 milo
გოგოებო როცა რამე კითხვა გექნებათ თქვენი ინიციატივით არაფერი გადაწყვიტოთ... დიეტა ისეეა განლაგებული რომ ყოველ დგე სხვადასხვა ვიტამნინებს იღებთ... ასე რომ აქ ვარ და შემეკითხეთ...
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია