Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19643 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110704 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 566794-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 566794-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14059):

13.09.09 00:36 nica
ბავშვებო 250გრ ბოსტნეული დაახლოებით რამდენი პამიდორი ან კიტრი იქნება გთხოვ მითხარით რა და მილო ხორცი რო გამოვტოვო არ ექნება შედეგი?ცხოვრებაში ხორცი არ მიჩამია უზომოდ მეზიზგება და რას მირჩევ რა ვქნა?გთხოვ გამომეხმაურე,წინასწარ დიდი მადლობა :*:*:*:*:*:
13.09.09 00:34 p@wuKa
აქ?..რავიცი უფრო საგამოსკენ შემოდიან... :)
13.09.09 00:33 milo
როცა თქვენ იტყვით და როცა მე მეცლებაა... დიდი სიამოვნებით... ისე გოგოები რომელზე იკირბებით ხოლმე?
13.09.09 00:27 p@wuKa
ისე მე მომწონს ის იდეა შეხვედრაზე...:* და მილო ცუდი იდეა არ არის სექტის ჩამოკალიბება
13.09.09 00:25 milo
მემგონი მალე ჩეელმს სექტას ჩამოვაყალიბებ...:)))
13.09.09 00:22 p@wuKa
თუ დავიკლებ 55 კილომდე მილო შენი მადლიერი ვიქნები ცხოვრების ბოლომდე:*
13.09.09 00:19 milo
ეკა777 გრეჩიხას უყველაფრსიოდ მოხარშავ და შეჭამ...
13.09.09 00:18 p@wuKa
მე კარგად სჰენ მილო?უკვე ისე დავიკელი..ისე მიხარია მილოო:*
13.09.09 00:17 milo
პაწუკა რავახაარ? უნდა წამოთ ხალხოო არ შიეძლება... თუ შეჭამთ უფრო კარგი შედეგი გექნება...
13.09.09 00:17 milo
ანუკა ალიოსჰას კიდე ერთხელ დავურეკე და ასე მიტხრა უპროცენტო იოგურტიც არ იშოვებაო? ეგ ჭამოსო... ოღონდ 800 მილილიტრიო... მეტი არაოოო...
13.09.09 00:15 p@wuKa
მილო მეც ვერ ვჭამ ბევრს..არც მშივდება რომ ვჭამო ბოლომდე..და ასე ვერ დავიკლებთ? სულ ბოლომდე...?:*
13.09.09 00:12 milo
მოვედიიი გოგოებოოო... აბა როგოორ ხაართ?
12.09.09 23:40 p@wuKa
ეკ დიდი მადლობა :* მეც არ შევჩამ:* ეკ ისე აგარ მშივდება ხოლმე ამ ყველაფერს რომ ვჭამ : )შენ?
12.09.09 23:09 vicky_vicky
მილო გეხვეწები მითხარი 40 დღე რო გავაკეთო 10 კილოს ხო უეჭველი დავიკლებ? თითქმის არ ვარღვევ და უფრო ცოტას ვჭამ ვიდრე დიეტაშია, 6 -ის მერეც არ ვჭამ მარტო ლიკანს ვსვამ.
12.09.09 23:08 eka777
პაცუკა, არაშავს, ეს დგეები სულ დაბდგეზე დავდივარ მაგრამ, არაპერს ვცჰამ გარდა იმის რაც დიეტაში მაკვს იმ დგეს, ასე რომ არ დაარგვიოოოოო:))მე არ ვსვავ მცვანე ჩაის...
12.09.09 20:52 rusalka-rusalka1
მწვანე ჩაის სვამთ ვინმე?
12.09.09 20:42 p@wuKa
ხო ამ დიეტას ვიცავ და უკვე საკმაოდ დავიკელი :)
12.09.09 20:27 rusalka-rusalka1
როგორ ხართ გოგოებო? როგორ უძლებთ? მე ისე მივეჩვიე მგონი ვეღარც ვგრძნობ რომ დიეტაა, მაგრამ მგონი არც ვიკლებ :( არც ვიწონები დავიფიცე რომ 1კვირა არ ავიწონებოდი და .....:(
12.09.09 19:13 marus
პაწუკა იცავ ამ დიეტას?
12.09.09 19:07 p@wuKa
გოგოებოოოოოოოოოოოოოოოოო როგორ ხართ აუ დაბადების დგეზე მივდივარ ნეტა რა მეშველება :(((
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია