Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 20014 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111360 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 754375-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 754375-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14260):

25.09.09 15:36 makuta
maromari და რამდენს იკლებ ამ ხლებცის დიეტიით?
25.09.09 15:16 maromari
მილოოოოოო სად დაგვეკარგე შენგან გამხნევება ძალიან გვჭირდება კუჭგამხმარ ხალხს :-)))))))))))
25.09.09 15:13 maromari
makuta აი შენ ხლებცის დიეტა მაგრამ მე პირადად ეს ადვოკატის დიეტა მირჩევნია. 1 დღე: 1 ქილა უცხიმო მაწონი + 1 შეკვრა ხლებცი 2 დღე:1 ლიტრი მინერალური წყალი+ 1 შეკვრა ხლებცი 3 დღე:200გრამი არაჟანი+1 შეკვრა ხლებცი 4 დღე:1 კილო ვაშლი+1 შეკვრა ხლებცი 5 დღე:1,5 კილო ვაშლი+1 შეკვრა ხლებცი +2 ფილა შავი შოკოლადი
25.09.09 14:09 makuta
ის მაწვნის და ხლებცის დიეტა დაწერეთ რა როგორ უნდაა??? ;*:*:* ვინც იცით
25.09.09 11:44 leqsovika
ვიტამინები უფრო არ გაგასუქებს მეც დიეტაზე ვარ უკვე ორი დგეა
25.09.09 09:27 nati..nati
გოგოებო ვინმემ თუ იცით, ამ დიეტის დროს ვიტამინების დალევა შეიძლება? მეშინია თმები არ დამცვივდეს. :(
25.09.09 09:24 nati..nati
მეორე დღეა რაც ამ დიეტაზე ვარ და ჯერჯერობით თავს მშვენივრად ვგრძნობ :)
25.09.09 09:08 nati..nati
tasiko მართლაააა? ძაან მაგარია, წარმატებებს გისურვებ...
24.09.09 23:27 tasiko
არ ავწონილვარ ჯერ... მე4 დღე ჩავამთავრე და გახდიო ყველა მეუბნება, თან მაგარი ძნელად ვიკლებ... მე ვაკეთებ -10 კგ 14 დღეში რომ წერია, მაგ დიეტას... ნათი 1-2 კგ მექნება დაკლებული ამ 4 დღეში...
24.09.09 20:42 maromari
არ დაარღვიოთ გოგოებო მაგარი დიეტაა დზალიაააან..მე მე-7დღეზე დავარღვიე და ძალიან ვნანობ.აშკარა შედეგი მქონდა.ისევ დავიწყე დაახლა მე 5დღეზე ვარ.ვაშლს ვერ ვიტან და ვაშლის დღეზე ვერ გავქაჩე..აბა ყველას წარმატებებიიიიიიიიიიიიიიიიიიი
24.09.09 19:54 leqsovika
ტასიკო ეხლა რა დიეტას იცავ>?
24.09.09 19:40 nati..nati
tasiko ...და 5 დღეში რამდენი დაიკელი დაახლოებით?
24.09.09 19:19 tasiko
მე ვიცავდი ამ დიეტას მაგრამ მე5 დღეს დავანებე თავი, ცუდად გავხდი ისე მშიოდა და ხასიათი გამიფუჭდა ძალიან... ახლა სხვას ვიცავ და სულ არ ვარ მშიერი... თან ვატყობ რომ ჩამოვთხელდი :)
24.09.09 18:38 nati..nati
tete77 OK. გელოდები. იმედია შედეგით კმაყოფილი იქნები...
24.09.09 18:36 nati..nati
leqsovika მეც დგეს დავიწყე. ოდესმე გაგიკეთებია ეს დიეტა? წარმატებებს გისურვებ...
24.09.09 18:33 tete77
არ ვიცი ჯერ რამდენი დავიკელი ხვალ გაგაგებინებ პასუხს რამდენი კილო მოვიკელი
24.09.09 18:17 leqsovika
მე დავიწყე დგეს ეს დიეტა შედეგს დავწერ ნატი სჰენ რამდენი დაიკელი?
24.09.09 18:01 nati..nati
ბორჯომის მაგივრად ნაბეღლავს ვსვავ და იმედია ამით არაფერი დაშავდება...
24.09.09 17:59 nati..nati
tete77 ამ სამი დგის განმავლობაში რამდენი დაიკელი შეგიძლია დაწერო?
24.09.09 17:58 nati..nati
გამარჯობათ გოგოებო... ვარ 18 წლის 174 სმ და 86 კგ. დგეს დავიწყე ეს დიეტა და მჯერა შედეგი მექნება. ზუსტად 86კგ ვარ და 10 დგის შემდეგ ავიწონები, შედეგს დავწერ აუცილებლად. წარმატებები ყველას... მაინტერესებს ჩემთან ერთად ვინმე თუ იცავს ამ დიეტას?
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია