Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19947 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111268 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 722909-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 722909-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14229):

01.10.09 10:39 tanjula
გოგოებო მე აქ ახალი ვარ და მინდა მილოს დიეტის თაობაზე გითხრად რომ გადასარევია და ასევე მინდა გირჩიოთ ფიქრიას ვაკუუმის მასაჟები,რადგანაც მე ჩემს თავზე გამოვცადე და არაჩვეულებრივი შედეგი მაქ,დამიჯერეთ არ ინანებთ,პირველ 10 მასაჯზე ისეთი შედეგი მქონდა რომ.....არ ინანებთ სინჯეთ
01.10.09 00:02 Anuk
ნინ@ ხვალ მეც თავიდან ვიწყებ და ერთად დავიწყოთ თუ გინდა :D
30.09.09 23:27 salome31
ნინ მე დღეს დავიწყე და შენ თუ გინდა ხვალიდან შემომიერთდი.მე არ ვაპირებ ჯერ აწონვას.10 დღის შემდეგ ავიწონები.შენ რამდენი ხარ?
30.09.09 22:09 niN@
სალო ხვალიდან ანუ ხუტსჰაბატიდან გინდა ორივემ ერტად დავიწყოტ?? ??.
30.09.09 14:25 big_girl
გამარჯობათ გოგოებო, დღეს მეხუთე დღეზე ვარ, არ ავცნილვარ მაგრამ აშკარად ვამჩნევ რომ დავიკელი ძალიან საგრძნობლად არა მაგრამ 2-3 კილო მენება მოკლებული. მადლოობთ მილო აამ დიეტისტვის:)
30.09.09 11:23 makako_23
salome31 მე მე5 დღეზე ვარ მაგრამ ჩათვალე რომ შენთან ვარ.. აბა წარმატებებიიიი...
30.09.09 10:56 salome31
დღეს ვიწყებ ამ დიეტას ,8 კილოს დაკლება არც მე მაწყენდა,5 ზეც თანახმა ვარ.ვინ იწყებს დღეს,შემომიერთდით მარტო რომ არ ვიყო.როგორ დავიჯერო ,ყველა იკლებს და მე არ დავიკლო.....
30.09.09 10:33 leqsovika
აუფ შემომერგვა რა :( ტოლმა და 2 ხინკალი ვჯამე ცომ სჰემოცლილი :D:D და სალატები ტავიდან უნდა დავიტსყო თუ გავაგრძელო?
29.09.09 23:29 gvancikuna
მილო მეც ვაპირებ ამ დიეტის დაცვას მაინტერესებს არის თუ არა რეკომინდირებული 14 წლის ბავშვისთვის? და გვანციკო16 ჩემი სკაიპი დაგამატე და თუ შეიძლება შენც დამამატე კარგი!!!
29.09.09 21:47 niN@
ტყემალი ან ყველი სჰეილება რომელიმე ??
29.09.09 21:44 niN@
დგეს 4 კარტოსჰკა 1 პამიდორი 1 სტაპილო ვცჰამე დაა ცოტა ყველი მივაყოლე სჰეილება ?
29.09.09 18:55 Anuk
მაკაკო დაიკლებ აბა რაა.. მთავარია არ დაარღვიო. მეც ხვალიდან გავაგრძელებ და ალბათ ბოლომდე მივყვები. წარმატებებიიიიი :*
29.09.09 18:48 makako_23
Anuk მე მეოთხე დღეზე ვარ და რავი იმედია დავიკლებ..
29.09.09 17:42 laaaan
მართლა ძააან მაგარი დიეტაა მე უკვე 27-ე დღეზე ვარ და სადგაც რვა კილომდე დავიკელიიიიიიიიიიიიიიი მარა თან ოთხჯერ შემომერღვა :):):) მილო შენ გაიხარე მართლა ძაან კაი დიეტაა :*:*:*:* აბა წარმატებები ყველას :)
29.09.09 16:56 maromari
milo 0.5ჭიქა გრეჩიხა ანუ ნახევარი ჭიქა გრეჩიხა? მეორე 10-ლის მე-9დღეზე გეკითხები.
29.09.09 14:58 Anuk
ხო, ისე შეიძლება გავაგრძელო კიდეც :D

შენ რომელ დღეზე ხარ მაკაკო? :D
29.09.09 13:32 makako_23
Anuk თავიდან დაცყება არ გინდა გააგრძელე მგონი დიდი არაფერი დაშავდებოდა.. მილო რომ გააგრძელოს მგონი შეიძლება ხო?:)
29.09.09 13:22 Anuk
მე გუშინ ისეთ სიტუაციაში მოვხვდი, რომ არ დამერღვია არ შეიძლებოდა :D ასე რომ, ხვალლიდან თავიდან ვიწყებ.. იმედი მაქვს ხვალ დილით რომ ავიწონები ბევრი არ მექნება მომატებული :(
29.09.09 13:05 makako_23
ninichka84 წყალი საერთოდ აღარ მოგინდება. მე ისე ბევრ წყალს ვსვავდი ხლმე ეხლა გაოცებული ვარ მართლა საერთოდ აღარ მწყურდება. სპეციალურად არ ვიწონწბი 10 დღის შემდეგ მაინტერესებს..
29.09.09 13:00 milo
გაზიანი უფრო შედეგიანია... წყალი შეგიძლია დალიო თუმცა აღარ მოგინდება....
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია