Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18296 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109452 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 524769-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 524769-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(13649):

31.08.09 23:56 eka777
დზალიან გთხოვ მირჩიო დავიცკო ტუ არა ეს დიეტა??? ეს დგეებია სულ ამას ვპიკროობ და კოველ ცუთს ვკითხულობ ამ დიეტას:)))
30.08.09 21:25 nica
ამ დიეტის დაცვა მინდა მაგრამ ხორცს ვერ ვიტან და სხვა რამით რო შევცვალო არ შეიძლება?:(((
30.08.09 21:09 milo
სოფი რამდენიც გინდა იმდენი ჩაი და ყავა დალიე უშაქროდ. წყალი ნაკლებად დალიე ამ დიეტაში ჯობს.
29.08.09 16:29 eka777
მილო კოჩაგ შენ!!!!!!!! ცოტა რთული მეჩვენება,არამგონი გავდზლო ამდენი ხანი,ფაკტიურად მშიერი ხარ ამ დიეტაზე, დზალიან რთულია...
29.08.09 11:09 sopi
milo და გარდა ბორჯომისა სხვა არაფერი სითხე არ შეიძლება? წყალი მაგალითად ან ჩაი და ყავა უშაქროდ რათქმაუნდა. დიეტის დროს 2ლიტრამდე წყალს ვსვამ და ამიტომ მაინტერესებს.
28.08.09 23:58 milo
80 დღეში დავიკელი 35 კილო.3 თვე დაახლოებით ვიყავი ამ დიეტაზე. აღსანიშნავია რომ ამ დიეტის უპირატესობა არის იმაში რომ შემდეგ ახარ იმატებ. ერთი კვირის განმავლობაში დაახლოებით დაიკლებ 5-7 კილოს და დღეში უნდა დალიოთ 1 ლიტრა ნაბეღლავი ან ბორჯომი.
28.08.09 23:05 eka777
მარტლა-2ჯერ გააკეტე? ანუ სულ რამდენი ხანსჰი დაიკელი 35 კილო?
28.08.09 22:55 eka777
მაინტერესებს ბორჯომი რამდენია 1 ლიტრა თუ 1 ჭიკა????
28.08.09 20:44 nankanana
მაგარია, მაგრამ ამდენის დაკლება რომ არ მინდა? პირველი 10 დღე რომ გავაკეთო რამდენს დავიკლებ? ისე 5 კილოს დაკლება მინდა მეტი არა.
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია