Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18632 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110015 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 621386-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 621386-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(13792):

10.09.09 14:54 chrichina33
ანუკა ამ დიეტას მემგონი 14 დგიანი დიეტა ჯობია 10 კილოს რომ იკლებ,მე დავიწყე და საკმაოთ ადვილია და მსუბუქი თან არც მშიერი არ ხარ,აბა ცადე...
10.09.09 14:06 milo
არა თათუკა არ შეიძლება...
10.09.09 13:43 tak=)
აუუუ... მთელი გულით მინდა შემოგიერთდეთ, დღეს უკვე უნდა დამეწყო, მაგრამ ჩემმა დაქალებმა გადაწყვიტეს გვეხინკლავა და მე ხომ არ დავაკლდებოდი მაგ საქმეს=)) ასე რომ გაიდაიდო ხვალისთვის:(
10.09.09 12:56 tatuka-7
მადლობ მილო :) იცი კიდე რა მაინტერესებს, ოთხშაბათს და პარასკევს რო შევცვალო დღეები ხო შეიძლება? მარხვა მინდა თან და...
10.09.09 01:20 milo
ვაშლი და ვაშლატამა ან ერთი ან მეორე დღესი შეიძლება 1 ცალი... მეტი არა პაწუკა...
10.09.09 01:10 milo
მოვედიი გოგოებოოო... ანუკაა აბა რახდებაა? მანდ შვეცარიაში გაზიანი წყალი არაფერი იყიდება? გამორიცხულია მინერალური არ იყიდებოდეს... რაც სეეხება მაწონს მაწონიც აუცილებლად იქნება... მოსკოვში გერმანულ მაწონს ვჭამდი და...
10.09.09 00:36 anuka
აუ მართლა ზალიან მომეცონა ეს დიეტა და გოგოების ურთიერტობაც :) გაიხარეთ :) კომენტარები ცავიკიტხე და იკიდან გამომდინარე :)
ხვლიდან ტუ არა ზეგიდან უეცჰველი დავიცყებ თუ მისჰველით და მიტხრატ მაცონი რიტ შევცვალო, კეპირიც არაა აკ ;( და ბორჯომიდა ნაბეგლავი?
შველა ნაგდად მცჰირდება, 1.80 ვარ სიმაგლესჰი და 102 კილო ცონასჰი, საკარტველოსჰი რომ ცჰავალ მსჰობლები და დედამტილ-მამამტილი მომკლავს :( მეგობრები გამარჯობას არ მეტყვის ;(
მიშველეეეეეეეთ გთხოვთ
მადლობა ცინასცარ
10.09.09 00:25 eka777
მადლობა საკვარელოო.. აბა სჰენ იციიი:)))
09.09.09 23:51 p@wuKa
ეკ ეგ ხილი რაც ჩამოთვალე არც მიყვარს...გენაცვალე ეკა წარმატებებბი იმედია ჩემტანაც მოვა ეგ დღე..მაგრამ უმარილო ქათამი ცუდი საჭმელია..:*
09.09.09 23:42 eka777
ხვალე მოხარშული კატამი მაააააააააააკვს:)))
09.09.09 23:41 eka777
ეგ ალბატ მილო უნდა გიპასუხოოს:(
09.09.09 23:29 anuka
აუ მაგარი დიეტაა, მაგრამ აკ არც ბორჯომია და არც მაწონი ;( შოტლანდიაში ვარ. რამით შეცვლა შეიძლება და ისევ ისეთივე ეფეკთი ეკნება? თუ ვინმემ იცით მომცერეთ გთხოვთ. მადლობა წინასწარ
09.09.09 23:24 eka777
კი ეგენი სჰეიდზლება კურდზენი არ ცჰამო, ლეგვი და მემგონი მსხალიც
09.09.09 23:22 p@wuKa
ვაშლატამა და ატამი და ვაშლი არ შეიძლება>?
09.09.09 23:02 eka777
OK
09.09.09 23:01 milo
არაუსჰაავს,... ნუ ნერრვიულოობ დაიკლეებ... თათუკაა აბა სჰენ იციი..:) მოვალ ზუსტად 10 წუტში...
09.09.09 22:59 tatuka-7
მე მშვენივრად ვარ, მივირთმევ ტორტებს და პიცებს :D :D ოქტომბრიდან დავიწყებ მე ამ დიეტას :) მომწონს ძან
09.09.09 22:58 eka777
2კილო:((((
09.09.09 22:55 milo
რა იაფიაა აექეეთ ცხოვრებაა :)))) ეკო რატო იკლეებ ცოტაას? რამდენი გაქვს დაკლებულიიი? თათუკლა სჰენ როგორ ხააღ?
09.09.09 22:53 tatuka-7
ფემინაში არის კიდე, 150ლარი ღირს 12ვარჯიში. გასახდომად ნაკლებაად, გასამკვრივებლად კარგია. ნუ დიეტასთან ერთად კარგია :)
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია