Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18632 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110015 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 621389-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 621389-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(13792):

11.09.09 20:27 maisadze
მე ვარ 80 კილო და მინდა ამ დიეტის ორი წრე შევასრულო ზედიზედ. ვიცი გამიჭირდება, მაგარამ როგორც ამბობენ სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს. წარმოიდგინეთ თქვენი თავი გამხდარი, ყევლა რომ გეუბნებათ როგორ გამხდარხარო, შეგიძლიათ თითქმის ყველაფრის მორგება და არ გექნებათ ჯანმრთელობის პრობლემა .ჩემი წინა და ამ რჩევის შემდეგ წესით მართლა არაფრის ჭამა არ უნდა მოგინდეთ . კიდევ ერთხელ წარმატებებს გისურვებთ! :))))
11.09.09 20:25 p@wuKa
აბა რა ხდება...როგორ ხართ...მე უკვეე საკმაოდ დავიკელი..და მიხარია..მეტყობა შედეგი..ვინ აკეთებს ჩემმ გარდა 40 დღე?...მილო სად დაიკარგა...ეკა რას შვები შენ ?მარუს შემოგვიერთდი...:*
11.09.09 20:21 maisadze
გოგოებო! მეც ვიცავ ამ დიეტას უკვე მეორე დღეა, მაგრამ როგორც ყველა ჩვენ მაინც მშივდება ან სამზარეულში შესვლისას რაიმე გემრიელის ჭამა მინდება.შემდეგ ვიარე საიტებზე და ვნახე ერთ ერთ საიტზე ხერხი ამ სურვილის დაძლევის: გაყინეთ წყალი.( მე პირადად ბორჯომს ვყინავ,რადგან ამ დიეტას ვიცავ ). როდედესაც რაიმეს ჭამა მოგინდებათ აიღეთ და ჩაიდეთ ყინული (არ დაღეჭოთ!) წუწნეთ მანამდ სანამ სურვილი არ გაგიქრებათ ჭამის.ამ მეთოდს მიყვებიან ბევრი ჰოლივუდის ვარსკვლავები ! მე პირადად ძალიან მშველის . წარმატებებს გისურვებთ!
11.09.09 16:21 kunnita
საყვარელი ადამიანის გახსენება არ დამეხმარება იმიტო რო მიკრძალავს გახდომას :D
11.09.09 15:33 makusi-mako
უი რა საშინლად მიწერიააა ,იმის მიწერა კი დამავიწყდა მილომ რო თქვა ეს დიეტა იმიტო დავიწყე რო ერთ ბიჭს მოვწონებოდიო და ახლა ჩემი ქმარიაო,ეს მგონი ყველაზე მაგარია,მეც თუ ეგ დასასრული მექნება მერე ოოო :)))))
11.09.09 15:22 makusi-mako
მილოოო შენ გდამაწყვეტინე ამ დიეტის დაწყება :** და გტხოვ რამდენიმე კიტხვაზე მიპასუხე,ბოსტნეულტან ერთან ხილიც რო მივაყოლო რა უჭირს?? ლეღვის ბანანის და ეგეთების გარდა..250 გრამზე მეტი რო ვჭამო შეიძლება??საღეჭი რეზინა შეილება დიეტის დროს?მე 164 ვარ და 60 კილო :( 10 დღე რო გავაკეთო რამდენს დავიკლევბ?? დღეს პირველი დღეა :)) მადლობ :*
11.09.09 13:54 vicky_vicky
მე 170 და 60 კილო ვაქ. რუსალკა შენ კარგი წონა გაქვს.
11.09.09 12:48 rusalka-rusalka1
გოგოებო დაწერეთ რა თქვენი წონა და სიმაღლე ხოლმე. მე 167სმ და 55კგ ვარ
11.09.09 12:40 vicky_vicky
5 დგე მაქ დღეს და 3 კილო დავიკელი, ძალიან მაგარი დიეტააა.... :) აბა თქვენ იციიიიით.
11.09.09 12:26 marus
ეკა და პაწუკა მაგრები ხაართ :* მეც შემოგიერთდებით მალე :* დგეს მარტო ვაშლზე ვარ:( იმედია გავძლებ:( ეკა ორი ქილა მაწონი ანუ 1 ლიტრი ხომ?
11.09.09 10:40 rusalka-rusalka1
ვაიმე მილო სად დაგვეკარგე? კვერცხის დღე მიახლოვდება და არ ვიცი რა ვქნა. იქნებ დამეხმარო :) მადლობა წინასწაააააარ. გოგოებო წარმატებებს გისურვებთ განსაკუთრებით დიდ წონიანებს :)
11.09.09 00:54 p@wuKa
და კიდევ ერთი რჩევა..როცა სხვა რამის ჭამას დააპირებთ საყვარელი ადამიანი გაიხსენეთ და მაშინვე გაგიქრებათ მადა:*:*
11.09.09 00:49 p@wuKa
აბა რააა ერთმანეთი გავამხნევოთ და ყველაფერი გამოვა მოდი ვინც დიეტას დაარღვევს სასჯელი მოვიფიქროთ
11.09.09 00:45 eka777
კარგად დაგიკლია.. მე თუ დზაან არ მომშივდა არ ვცჰამ ხილს,ისიც ერთ ვასჰლს ან ატამს ვცჰამ მარა მაინც 3 კილო დავიკელი, ალბატ მერე დავუკლებ უპრო ბევრს:))
11.09.09 00:43 p@wuKa
არაა...იქმამდეც ვაკეთებდი ამ დიეტას ოღონდ ხილს Vჭამდი და 6 დღეში დაVიკელი 4 კილო
11.09.09 00:36 eka777
მოიცა 2 დგესჰი დაიკელი 4კილო?????????
11.09.09 00:33 p@wuKa
ხვალ მეორე დღე მაქ და ბოლომდე ვიზავ მაგრამ ხილსაც რომ ვჭამდი 4 კილო დავიკელი უკვე :))) და წარმატებები ..ბოლომდე მივდევ...:*
დაფიცება შველის..
11.09.09 00:29 eka777
მადლობა:)) შეენც პაცუკააააააა:))
11.09.09 00:26 p@wuKa
აუ ეკ მაგარი ქალი ხარ :*
11.09.09 00:23 eka777
მარუს პირველი დგეები მარტლა რტულია, მეც ერთხელ დავიცკე და ვერ გავკაჩე და დავარგიე მარა მერე ცჰემ ტავს დზალა დავატანე და ხვალე უკვე მესჰვიდე დგე მაკვს,საგამოობიტ ვცჰამდი კლიავს, ბოსტნეული მილომ კი ტკვა 250 გრამიო მაგრამ მე ალბატ ცოტა მეტს ვცჰამ ისე მეტს მართლა არაპერს არ ვიკარებ , ანუ არ ვარგვევ.... ანუკა აუცილებლად დაიცკე, დაიფიცე ბოლოს და ბოლოს და დაიცკეფ, რაგაც მინდა რომ კველა გოგომ რომელიც ცონიტ დიდია კველამ დაიცკოს ეს დიეტა, ამასჰი გაუსადზლისი არაპერი არ არის, მერე მაგარ ვიდზე რო იკნები ის ჯობია ტუ ცჰიპსები და ხორცი??!!:))აბა სჰენ იცი:)))
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია