Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 20038 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111379 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 783122-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 783122-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14262):

07.10.09 12:37 mari-soft
გასაგებია რო არ უნდა მივიღო წამალი და აბა რა ვქნა რააა? დგეს 5 დგეა და როგორ არ მინდა დარღვევა(( ისეთ იმედებს ვამყარებ ამ დიეტაზე ))
07.10.09 12:10 p@wuKa
და ყველანიი მიყვარხართ :)
07.10.09 12:09 p@wuKa
მილოო..ძალიან მიყვარხარ :)
07.10.09 12:09 p@wuKa
ფიქრია..ეს საიტი არის იმისთვის რომ კარგი დიეტა მოძებნო და დაიცვა და არა საქმის გასარჩევი ადგილი..აქ ხალხი გასამხნევებლად შემოვდივართ და არა საჩხუბრად..რაც შეეხება პირად ნახვას და პრეტენზიებს აქ ბიურო არ არის რომ არკვიო რა ხდება ..ძალიან გთხოვ ნუ ღელავ..და ნუ ხარ დაძაბული..სიმშვიდე შეინარჩუნე..:*
07.10.09 12:06 p@wuKa
და თუ მეორე 10 დღე დაიცავ მცირე შედეგი გექნება ჯობს თავიდან დაიწყო..
07.10.09 12:05 p@wuKa
ვერონა...ამ დიეტის დროს იკლებ პირველი 10 დღე და მეორე 10 დღე არის შენარჩუნების..ანუ პირველ 10 დღეს მიდის კლება..:)
07.10.09 11:46 pikria_5
სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,ანტიცელულიტური კრემებით,კლასიკური ვარჯიშებით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.959636
07.10.09 11:33 pikria_5
მილო ჩემი კომენტარი არ ტაიკითხო,რჩევების მიცემის სურვილი აგარც მაქვს.ტარმატებებს გისურვებთ,ერტი კომენტარი უნდა აიტანოთ რას ვიზავთ,და თუ რამე პრეტენზია გაქვთ ჩემს მიმართ პირადად გნახავთ.
07.10.09 10:44 verona
მილო გამარჯობა იცი რა ხდება აპრილის მერე ვდიეტობ სხვადასხვა დიეტებიტ და პერიოდულად ვისვენებ მაგრამ აპრილიდან ამ დრომდე 20 კილო მოვიკელი ნელა ნელა.მიცჰვეული ვარ დზალიან და იმ დონეზე მაქვს საქმე მაგ პირველი 10 დგის ეტაპი უკვე გავლილი მაქვს და ჯობია მეორე 10 დგე დავიცკო და სჰედეგიც კარგი მექნება. თუ ცჰაგივარდეს შანსი ალიოშასტან საუბრის აბა იკითხე რას იტკვის ისიც. მადლობა დიდი
07.10.09 01:31 makuta
5 კილო მაინც, უყველაპრო წიწიბურა რამდენიც გინდააააააააა
07.10.09 01:07 taaako
მაკუთ(ტ)ა :))
დაახლოებით რამდენს დავიკლებ 12 დღეში წიწიბურით? :)
07.10.09 01:06 makuta
წიწიბურა გააკეთეეეეეე
07.10.09 01:02 taaako
ანუკ მაგრამ ერთ დღიანი არ მინდა და არც სამ დღიანი. თორე მეოთხე დღეს ვიცი რო ბევრს შევჭამ. ამიტომ წოტა ბევრიანი თუ იცი ვთქვად 10ანი 7იანი ან რამე ეგეთი. თან უეჭველი რო იკლებდეს.
ეს კი კარგია მაგრამ 40 დღიანია და ამას იმის მერე გავაკეთებ ანუ უკვე დრო რო მექნება. ეხლა შეხზღუდული ვარ დროში : (
07.10.09 01:02 antuaneta
:) ...თვალყურს ვადევნებ შენს ემოციებს პატივცემულო მილო ,,,მინდა გითხრა რომ მხოლოდ ჯანმრთელი აზრები და დადებითი მუხტი აგქვს :) ... დღევანდელი დღე წარმატებით გავლიე.. დარჩა 39 დღე :)) ... იამაყებ სულ მალე შენი ერთ-ერთი წარმატებული პაციენტით. ღამე ნებისა
07.10.09 01:00 Anuk
მილოოოო მომეცი სკაიპიიიიი :* ან მე ჩამიმატე. anuk.net
07.10.09 00:58 Anuk
თაააკო ამჟამად ამ დიეტაზე ვარ და ძალიან კმაყოფილი ვარ, არ მშია და ვიკლებ.. პირველ რიგში გირჩევ ამ დიეტას და თუ ეს არ მოგწონს მაშინ კონიაკის დიეტა სცადე.. აქ მემგონი ეკას დიეტის სახელითაა, მაგით 1 დღეში 2 კგ დავიკელი, მაგრამ ძნელი გასაკეთებელია..
07.10.09 00:55 taaako
ანუკ რომელია კონიაკის დიეტა??
კიდე რამე ხო არ იცი?
და თქვენ რა დიეტას იწყებთ?
07.10.09 00:53 milo
ანუუუკ როგორ ხაარ? ანუუკ ცემს სკაიპში სემომირთდიიი... დამიმატეე რა
07.10.09 00:53 Anuk
მილოოოო გიერთდებიიიიიი..

თააააკო კონიაკის დიეტა სცადე,ეფექტურია
07.10.09 00:49 taaako
საიტზე კი არის მაგრამ ვერ ვიგებ კარგებია თუ არა. სუხიშვილებში პური ურევია და მეეჭვება ცოტა და რამე ისეთი არაფერი იცი მოკლე ვადაში რო ბევრს იკლებდე? მერე შევინარჩუნებ პროსტა მთავარია დავიკლო 12 დღეში
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია