Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19665 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110724 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 580117-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 580117-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14061):

25.09.09 16:23 maromari
makuta როგორც ამბობენ დღეში მინიმუმ 500გრამს და მაქსიმუმ 1კილოსო ორგანიზმზეა დამოკიდებული .მე პირადად არ გამიკეთებია.
25.09.09 15:36 makuta
maromari და რამდენს იკლებ ამ ხლებცის დიეტიით?
25.09.09 15:16 maromari
მილოოოოოო სად დაგვეკარგე შენგან გამხნევება ძალიან გვჭირდება კუჭგამხმარ ხალხს :-)))))))))))
25.09.09 15:13 maromari
makuta აი შენ ხლებცის დიეტა მაგრამ მე პირადად ეს ადვოკატის დიეტა მირჩევნია. 1 დღე: 1 ქილა უცხიმო მაწონი + 1 შეკვრა ხლებცი 2 დღე:1 ლიტრი მინერალური წყალი+ 1 შეკვრა ხლებცი 3 დღე:200გრამი არაჟანი+1 შეკვრა ხლებცი 4 დღე:1 კილო ვაშლი+1 შეკვრა ხლებცი 5 დღე:1,5 კილო ვაშლი+1 შეკვრა ხლებცი +2 ფილა შავი შოკოლადი
25.09.09 14:09 makuta
ის მაწვნის და ხლებცის დიეტა დაწერეთ რა როგორ უნდაა??? ;*:*:* ვინც იცით
25.09.09 11:44 leqsovika
ვიტამინები უფრო არ გაგასუქებს მეც დიეტაზე ვარ უკვე ორი დგეა
25.09.09 09:27 nati..nati
გოგოებო ვინმემ თუ იცით, ამ დიეტის დროს ვიტამინების დალევა შეიძლება? მეშინია თმები არ დამცვივდეს. :(
25.09.09 09:24 nati..nati
მეორე დღეა რაც ამ დიეტაზე ვარ და ჯერჯერობით თავს მშვენივრად ვგრძნობ :)
25.09.09 09:08 nati..nati
tasiko მართლაააა? ძაან მაგარია, წარმატებებს გისურვებ...
24.09.09 23:27 tasiko
არ ავწონილვარ ჯერ... მე4 დღე ჩავამთავრე და გახდიო ყველა მეუბნება, თან მაგარი ძნელად ვიკლებ... მე ვაკეთებ -10 კგ 14 დღეში რომ წერია, მაგ დიეტას... ნათი 1-2 კგ მექნება დაკლებული ამ 4 დღეში...
24.09.09 20:42 maromari
არ დაარღვიოთ გოგოებო მაგარი დიეტაა დზალიაააან..მე მე-7დღეზე დავარღვიე და ძალიან ვნანობ.აშკარა შედეგი მქონდა.ისევ დავიწყე დაახლა მე 5დღეზე ვარ.ვაშლს ვერ ვიტან და ვაშლის დღეზე ვერ გავქაჩე..აბა ყველას წარმატებებიიიიიიიიიიიიიიიიიიი
24.09.09 19:54 leqsovika
ტასიკო ეხლა რა დიეტას იცავ>?
24.09.09 19:40 nati..nati
tasiko ...და 5 დღეში რამდენი დაიკელი დაახლოებით?
24.09.09 19:19 tasiko
მე ვიცავდი ამ დიეტას მაგრამ მე5 დღეს დავანებე თავი, ცუდად გავხდი ისე მშიოდა და ხასიათი გამიფუჭდა ძალიან... ახლა სხვას ვიცავ და სულ არ ვარ მშიერი... თან ვატყობ რომ ჩამოვთხელდი :)
24.09.09 18:38 nati..nati
tete77 OK. გელოდები. იმედია შედეგით კმაყოფილი იქნები...
24.09.09 18:36 nati..nati
leqsovika მეც დგეს დავიწყე. ოდესმე გაგიკეთებია ეს დიეტა? წარმატებებს გისურვებ...
24.09.09 18:33 tete77
არ ვიცი ჯერ რამდენი დავიკელი ხვალ გაგაგებინებ პასუხს რამდენი კილო მოვიკელი
24.09.09 18:17 leqsovika
მე დავიწყე დგეს ეს დიეტა შედეგს დავწერ ნატი სჰენ რამდენი დაიკელი?
24.09.09 18:01 nati..nati
ბორჯომის მაგივრად ნაბეღლავს ვსვავ და იმედია ამით არაფერი დაშავდება...
24.09.09 17:59 nati..nati
tete77 ამ სამი დგის განმავლობაში რამდენი დაიკელი შეგიძლია დაწერო?
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია