Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18632 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110015 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 621390-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 621390-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(13792):

13.09.09 00:18 p@wuKa
მე კარგად სჰენ მილო?უკვე ისე დავიკელი..ისე მიხარია მილოო:*
13.09.09 00:17 milo
პაწუკა რავახაარ? უნდა წამოთ ხალხოო არ შიეძლება... თუ შეჭამთ უფრო კარგი შედეგი გექნება...
13.09.09 00:17 milo
ანუკა ალიოსჰას კიდე ერთხელ დავურეკე და ასე მიტხრა უპროცენტო იოგურტიც არ იშოვებაო? ეგ ჭამოსო... ოღონდ 800 მილილიტრიო... მეტი არაოოო...
13.09.09 00:15 p@wuKa
მილო მეც ვერ ვჭამ ბევრს..არც მშივდება რომ ვჭამო ბოლომდე..და ასე ვერ დავიკლებთ? სულ ბოლომდე...?:*
13.09.09 00:12 milo
მოვედიიი გოგოებოოო... აბა როგოორ ხაართ?
12.09.09 23:40 p@wuKa
ეკ დიდი მადლობა :* მეც არ შევჩამ:* ეკ ისე აგარ მშივდება ხოლმე ამ ყველაფერს რომ ვჭამ : )შენ?
12.09.09 23:09 vicky_vicky
მილო გეხვეწები მითხარი 40 დღე რო გავაკეთო 10 კილოს ხო უეჭველი დავიკლებ? თითქმის არ ვარღვევ და უფრო ცოტას ვჭამ ვიდრე დიეტაშია, 6 -ის მერეც არ ვჭამ მარტო ლიკანს ვსვამ.
12.09.09 23:08 eka777
პაცუკა, არაშავს, ეს დგეები სულ დაბდგეზე დავდივარ მაგრამ, არაპერს ვცჰამ გარდა იმის რაც დიეტაში მაკვს იმ დგეს, ასე რომ არ დაარგვიოოოოო:))მე არ ვსვავ მცვანე ჩაის...
12.09.09 20:52 rusalka-rusalka1
მწვანე ჩაის სვამთ ვინმე?
12.09.09 20:42 p@wuKa
ხო ამ დიეტას ვიცავ და უკვე საკმაოდ დავიკელი :)
12.09.09 20:27 rusalka-rusalka1
როგორ ხართ გოგოებო? როგორ უძლებთ? მე ისე მივეჩვიე მგონი ვეღარც ვგრძნობ რომ დიეტაა, მაგრამ მგონი არც ვიკლებ :( არც ვიწონები დავიფიცე რომ 1კვირა არ ავიწონებოდი და .....:(
12.09.09 19:13 marus
პაწუკა იცავ ამ დიეტას?
12.09.09 19:07 p@wuKa
გოგოებოოოოოოოოოოოოოოოოო როგორ ხართ აუ დაბადების დგეზე მივდივარ ნეტა რა მეშველება :(((
12.09.09 17:22 irma777
მინერალური გაზგასული ჯობია, უფრო სასარგებლოა, 40 დღე, რომ გაზიანი სასმელი სვა კუჭს დაგიავადებს...... ყოველ შემთხვევაში გასტრიტის პროვოცირებას მაინც გამოიწვევს
12.09.09 15:56 marus
გოგოებო ბორჯომს გაზგასულს სვათ?
12.09.09 14:33 animari
მილო ერთი კითხვა მაქვს: ქატმის მაგივრად და ხორცის მაგივრად ტევზი შEიძლება ვჭამოო? გთXOვდა წინასწარ ბდიდი მადლობააა :*
12.09.09 12:05 makusi-mako
eka777 რამდეი ხანია რაც ამ დიეტაზე ხარ და რამდენი დაიკელი?? :*
12.09.09 12:02 makusi-mako
კაარგი მილო 4 კილოს ხო დავიკლებ :) და ბოსტნეული რამდენიც მინდა ვჭამო?? ანუ 250 გრამზე მეტი ვჭამე გუშინ:( და ხილიც მივაყოლე უკვე 1 კილო დავიკელი :)))
12.09.09 00:55 anuka
გოგოებო მალადეც თქვენ! ვამაყობ, მეც გიერტდებიტ ორშაბატიდან და იმედი მაქვს არ დავარგვე :) ოგნდ მილო მიშველეეეეეეეეეეეეეეე გთხოვ :) დგეს მტელი კალაკი მოვიარე და მაცონის, კეპირის, არაზანის მაგვარი ვერაფერი ვერ ვნახე, რაგაც იუგურტები და კრემები აკვტ ნაირ ნაირი :( მილო მომცერე რა რა ვქნა, ზალიან მინდა ამ დიეტის გაკეტება :) სჰენი იმედი მაქვს რომ გადამარცჰენ :)
12.09.09 00:23 sopiko18
არა რა დამარღვევინებს. იმედი მაქვს რომ დავიკლებ, ეხლა 70 კილო ვარ და სარკეში ჩახედება არ მინდა.
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია