Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19665 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110724 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 580124-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 580124-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14061):

29.09.09 23:29 gvancikuna
მილო მეც ვაპირებ ამ დიეტის დაცვას მაინტერესებს არის თუ არა რეკომინდირებული 14 წლის ბავშვისთვის? და გვანციკო16 ჩემი სკაიპი დაგამატე და თუ შეიძლება შენც დამამატე კარგი!!!
29.09.09 21:47 niN@
ტყემალი ან ყველი სჰეილება რომელიმე ??
29.09.09 21:44 niN@
დგეს 4 კარტოსჰკა 1 პამიდორი 1 სტაპილო ვცჰამე დაა ცოტა ყველი მივაყოლე სჰეილება ?
29.09.09 18:55 Anuk
მაკაკო დაიკლებ აბა რაა.. მთავარია არ დაარღვიო. მეც ხვალიდან გავაგრძელებ და ალბათ ბოლომდე მივყვები. წარმატებებიიიიი :*
29.09.09 18:48 makako_23
Anuk მე მეოთხე დღეზე ვარ და რავი იმედია დავიკლებ..
29.09.09 17:42 laaaan
მართლა ძააან მაგარი დიეტაა მე უკვე 27-ე დღეზე ვარ და სადგაც რვა კილომდე დავიკელიიიიიიიიიიიიიიი მარა თან ოთხჯერ შემომერღვა :):):) მილო შენ გაიხარე მართლა ძაან კაი დიეტაა :*:*:*:* აბა წარმატებები ყველას :)
29.09.09 16:56 maromari
milo 0.5ჭიქა გრეჩიხა ანუ ნახევარი ჭიქა გრეჩიხა? მეორე 10-ლის მე-9დღეზე გეკითხები.
29.09.09 14:58 Anuk
ხო, ისე შეიძლება გავაგრძელო კიდეც :D

შენ რომელ დღეზე ხარ მაკაკო? :D
29.09.09 13:32 makako_23
Anuk თავიდან დაცყება არ გინდა გააგრძელე მგონი დიდი არაფერი დაშავდებოდა.. მილო რომ გააგრძელოს მგონი შეიძლება ხო?:)
29.09.09 13:22 Anuk
მე გუშინ ისეთ სიტუაციაში მოვხვდი, რომ არ დამერღვია არ შეიძლებოდა :D ასე რომ, ხვალლიდან თავიდან ვიწყებ.. იმედი მაქვს ხვალ დილით რომ ავიწონები ბევრი არ მექნება მომატებული :(
29.09.09 13:05 makako_23
ninichka84 წყალი საერთოდ აღარ მოგინდება. მე ისე ბევრ წყალს ვსვავდი ხლმე ეხლა გაოცებული ვარ მართლა საერთოდ აღარ მწყურდება. სპეციალურად არ ვიწონწბი 10 დღის შემდეგ მაინტერესებს..
29.09.09 13:00 milo
გაზიანი უფრო შედეგიანია... წყალი შეგიძლია დალიო თუმცა აღარ მოგინდება....
29.09.09 12:26 ninichka84
მილო, გეხვეწები, დაწერე წყლის მიღება თუ შეიძლება.. ბორჯომი გაზგასული უნდა იყოს ალბათ არა?...
28.09.09 20:36 Anuk
არა ბანანი მემგონი არ შეიძლება, არც ყურძენი. ალბათ კალორიულობის გამო, ზუსტად არ ვიცი
28.09.09 18:37 salome31
ბანანი არ შეიძლება?აუ რა ცუდია.ხილი ხილია,თუ სხვა ხილი შეიძლება ბანანმა რა დააშავა?
28.09.09 15:28 Anuk
Maromari dzalian magari shedegi gaqvs, carmatebebs gisurveb.
28.09.09 14:51 niN@
დზაან მაგარია ამ დიეტას დავიცავ ხვალიან და ვინ სჰემომიერტდება?
28.09.09 12:35 maromari
დიეტომანებოოოოოოო დღეს 9დღეზე ვარ ავიწონე და 5კილო მაქვს დაკლებული :))) არ დაარღვიოთ წარმატებები ყველაააააააააას
28.09.09 09:13 makako_23
mashoa ნახევარი ჭიქა კი არა მგონი ნახევარი კილოა სადაც 0.5 წერია. ე.ი. ჩვენთან ხარ ხოოო? აბა წარმატებებიიიიიიიიიი.:):*
27.09.09 20:59 mashoa
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და მეც გიერთდებიტ არ დავარგვევ იმედია და გთხოვთ გამაგებინეტ რო წერია 0,5 გრეციხა ანუ ნახევარი ჩიქა ხო ?
და კიდე 0,5 ხაჩო რო წერია ნახევარი კილო ლაბატ ხო?
გტხოვტ გამომეხმაურეტ რაააა წინასწარ მადლობა :*:*:*:*:*:**
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია