Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19550 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110624 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 30640-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

I-II დღე:
1,5 ლ მაწონი (2 საათში ერთხელ თითო ჭიქა) [1,5 ლიტრი უნდა გადანაწილდეს ამ 2 დღეზე];

III-IV დღე:
12 ცალი კვერცხი, 2 ნაჭერი ორცხობილა (”სუხარი”), 2 ჭიქა უშაქრო ჩაი (2 საათში ერთხელ თითო კვერცხი) [ჩამონათვალი უნდა გადანაწილდეს ამ 2 დღეზე];

V-VI დღე:
1 კგ მოხარშული ხორცი (მჭლე, უმარილოდ), 2 ნაჭერი ორცხობილა (”სუხარი”), 2 ჭიქა უშაქრო ჩაი (2 საათში ერთხელ მივიღოთ ხორცის ნაჭრები) [ჩამონათვალი უნდა გადანაწილდეს ამ 2 დღეზე];

VII-VIII დღე:
ხილი და ბოსტნეული - რამდენიც გვინდა (გარდა კენკროვანისა, ბანანისა, ყურძნისა, მარწყვისა...)

ამ დიეტით იკლებთ დაახლოებით 8 კგ-ს.

irinola2009
ნანახია 30640-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(75):

1 2 3 4
23.09.09 12:01 tatuka-7
სოფი, რა ქენი, მორჩი ამ დიეტას? რამდენი დაიკელი?
16.09.09 12:41 sopi
დღეს მეხუღე დღე მაქვს 3კილო დავიკელიი, ოღონდ სუხარებს არ ვჭამ, თან ერთი სახის კვებაც გამოდის და კრემლიც ფაქტიურად. ვაგრძელებ :)
14.09.09 16:21 sopi
მესამე დღეა და 2კილო დავიკელიი, მიხარია :)
12.09.09 15:00 sopi
დღეს დავიწყე, ვნახოთ.
30.08.09 00:01 sopi
tatuka-7 სამწუხაროდ ვერა, 2დღე ვიყავი წყალგარეულ მაწონზე და თითქმის 2კილო დავიკელი, მერე ავურიე :( ხვალიდან ვაშლის დიეტაზე ვარ და ვნახოთ, მერე ამას გადავაბამ.
29.08.09 23:54 tatuka-7
sopi, რა ქენი მიიყვანე ბოლომდე ეს დიეტა? და რამდენი დაიკელი?
04.08.09 11:26 saalo
სოფ შემო სკაიფში :P
04.08.09 11:08 sopi
დღეს დავიწყეე, შედეგს ყოველ დღე დავწერ ;)
03.08.09 14:29 niN@
სოფიკა_პ არ არის ვერ გდზებნი მე დამაამტე დიეტადიეტა7
03.08.09 14:16 sopi
სოფიკა_ პ და არა F :) გელოდებიი :)
03.08.09 14:12 niN@
კარგი ზეგიდან დავიყოტ :) :*
03.08.09 14:10 niN@
მომე სკყპე და დაგამატებ რამე სჰეკმენი ისე ტრუხა და მიტხარიიი
03.08.09 14:10 sopi
ხო მე ზეგიდან ვაპირებ თუ გაწყობს :)
03.08.09 14:09 sopi
niN@ რა კარგია ნინააა :))) რა მაგარია შენც რომ ამას ფიქრობდი :) მე კომენტარები წავიკითხე და რა ვიცი ძალიან მომეწონა, თანაც ნათელანატამ 10კილო დავიკელიო და 10 რომ დავიკლო იფ იფ :))) აუ სკაიპი თუ გაქვს იქ მოგწერ რა :)
03.08.09 14:06 niN@
სოპ ეს დავიწყოტ?? მეც ამას ვპიქრობდი ამრტლაა :)) კაი ეს დავიწყოტ რომლიდან?? და როდიდან?? სჰენი ტელის ნომს ომცემ??მე სჰეიდზლება აქ ვერ სჰემოვიდე ხსჰირად ად ეგერე ვვაკონტროლოტ ერტმანეტი :))
03.08.09 13:59 sopi
მე ამ კვირიდან ვიწყეეებ, ვაგროვებ მოხალისეებს ლოზულგით "ერთად ვებრძოლოთ ზედმეტ წონას" :)))
01.08.09 20:36 sopi
ვის უნდა შემომიერთდეს იმ კვირიდან? :)
01.08.09 13:54 sopi
natelanata ვახ რა მაგარია, გილოცავ :) რვა დღეში დაიკელი მაგდენი?
01.08.09 13:25 natelanata
აუ ეს დიეტა მაგარია ძაან,მე 10 კილო დავიკელი 75 ვიკავი და ეხლა 65 ვარ
25.07.09 10:11 makacho86
რა ამბავიაააააააააააააააააა
1 2 3 4
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია