Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19641 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110696 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 43380-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
წიწიბურას სასარგებლო თვისებების წყალობით შესაძლებელია 1 კვირაში 5 დან 10 კილოგრამამდე დაკლება

საღამოს მოხარშეთ 1 ან 2 ჭ წიწიბურა 3-5ჭ წყალში (უმარილო და უშაქრო).
გაღვიძებისთანავე უზმოზე აუცილებელია დალიოთ 1ჭ ცხელი, ანადუღარი წყალი ( ისე, რომ პირი არ დაგწვათ, სასიამოვნო ტემპერატურის)
ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვით 3 წილად გაყოფილი წიწიბურას პირველი წილი, კეფირთან ან მაწონთან ერთად. მიაყოლეთ უშაქრო ჩაი ან ბოსტნეულის წვენი (გოგრის, სტაფილოს, ტომატის).
საუზმეზე - მეორე წილი.
ვახშამზე - მესამე წილი.
საჭმლის შუალედში აუცილებელია სითხის მიღება ( უგაზო, უშაქრო, უმარილო ) სითხის რაოდენობა 2 ლიტრამდე.
დიეტის ხანგრძლივობა 7 დღეა.
ამ დიეტის გამეორება მხოლოდ 2 თვის შემდეგ არის შესაძლებელი. დიეტის დასრულების შემდეგ, სურვილისამებრ შეგიძლიათ დილაობით ისევ წიწიბურა მიირთვად. წონის შესანარჩუნებლად შეზღუდეთ ტკბილეული და მარილიანი საკვების მიღება.

nino
ნანახია 43380-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(256):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
27.01.14 00:50 natiadanatia
მეოთხე დგეა რაც ამ დიეტას გავეთებ და სანამ ვჯამ ნახევარი საათით ადრე იმბირს ვსვავ შედეგი უკვე მაქვს ცოტა მაგრამ იმედია სანამ მოვრჩებიი დავიკლებ. ცოტა ვაშლსაც ვჯამ
20.01.14 00:30 disevi
ვიწყებ დღეიდან ვარ 90 კილო სიმ 158 .ვინმემ თუ უკეთესი დიეტა იცით მომწერეთ.ნიძლავი მაქვს 30 კილო უნდა დავიკლო.ყველას წარმატებები.
11.12.13 04:55 mickeyy
მე ვაკეთებ ჩვეულებრივ ვხარშავ 200გრამს და 250გრამ კეფირს ვასხავ ვურევ ერთმანეთში და ისე ვჭამ ერთი ჭამა სულ, კი ბევრი გამოდის კალორია მაგრამ 100ზე მეტი არა ხოდა თან ტრენაჟორზე დავდივარ ცოტას იქ ვწვავ და მაკლდება წონა რა ცოტა ცოტა, გემრ5ელი გამოდის ასე გრეჩიხა თან ვნაყდები,მირჩევნია ერთი ჭამა ვიდრე დავყო რა ვქნა ასე ვარ მე. უშაქრო ჩაი ყავა რავიცი ვსვავ.მეტი არაფერი. სადღაც ორ დღეში 2კგ მაკლდება როცა ვვარჯიშობ ისე არ მიცდია. ბორშის დიეტასაც ვფიქრობ მომეწნა მაგრამ არვიცი ჯერ ეს რამდნეიმე დღე გამომივიდეს. წარმატებები ყველას***
11.12.13 04:19 crimson
აუ მე დავიწყე,მაგრამ მაგრად მიჭირს,საშინელებაა უყველაფრო გრეჩიხა და რამდენიმე კოვზის მეტს ვერ ვჭამ:((
09.12.13 00:52 maruckebi22
როგორც ვიიცი განსხვავებაა თათია,ჯობია როგორც წერია ისე გააკეთო
08.12.13 14:03 tatiaa22
ხვალიდან ვიწყებ..ორი კვირა გავაკეთებ..
გოგოებო ვინც იცის გეხვერწები გამაგებინეთ წიწიბურა რომ არ დავაყენო წინა დღით წყალსჰი და მერე მოუხარსჰავი რომ არ ვჭამო პირდაპირ მოხარსჰული რომ ვჭამო შედეგი არ მექნება...ძალიან გთხოვთ გამაგებინეთ პასუხი...
25.11.13 10:14 DanceStudio
გამარჯობა,სპორტული ცეკვების სტუდია "genesis" იწვევს ნებისმიერი ასაკის მსურველ პირებს.ვარჯიში გეხმარებათ გახდომაში ასე რომ გისურვებთ წარმატებას
რეპეტიცია მიმდინარეობს კვირაში სამჯერ 2 საათით.ფასი 40 ლარი(1 თვე).
მის: სპორტის სასახლესთან,მაკდონალდსის უკან. ალმასიანის ქუჩა N13.
ტელ: 592 99 88 68/ 2 95 93 89
20.11.13 08:20 tak_68
ამ დიეტის დაცვას ვაპირებ ხვალიდან და ვისაც გსურთ შემომიერთდით ძალიან მომწონს
15.10.13 05:43 MelanchoLy
არადა დავიკელი ხილიტ..გარშემოწერილობა საშუალოდ 2სმ...................
14.10.13 04:17 ruska15
MelanchoLy ხილს თუ მიიღებ დიდად ვაგარაFერს დაიკლბ
14.10.13 04:14 MelanchoLy
ძალიან უყურადღებობაა.............. :/
09.10.13 16:51 MelanchoLy
და წიწიბურასტან ერთად მცირე რაოდენობიტ ხილი არ სჰეიდზლება ხომ..............? აი მე3 ულუფის ნაცვლად მაგალითად...........
09.10.13 04:55 MelanchoLy
T.a,k.o მადლობა...სხვანაირი ვერსიაც მასწავლო იქნებ..........? :) 1%იანზე დაბალ კეფირს ვერ ვშოულობ............ და წიწიბურას 3ვე ულუფა კეფირით მივიღო თუ არა.......?
08.10.13 05:02 T.a,k.o
MelanchoLy ეს დიეტა ძალიან კარგია,თან თუ ვეგეტარიანელი ხარ.არც შიმსილი გაწუხებს და არც ცუდი საჭმლია,თან რაც მთავარია კარგად გაკლებიებს.მე კმაყოფილი ვარ :)ოოღონდ მე ცოტა სხვანაირად ვიცავდი :)
08.10.13 04:29 MelanchoLy
მომაქცევს ვინმე ყურადღებას თუუუუუუ........................???????????? გავაგძელო ამ დიეტის საორჭოფო ვარიანტი.............. :D
04.10.13 10:57 gogo1
ninushkinini ცარმატებები და მიტხარი რამდენს დაიკლებ მე დგეგამოსჰვებიტ ვცჰამ ციციბურას და ცჰვეულებრივ საცჰმელს
04.10.13 10:07 Lanu123
დგეს დავიწყე :) უფრო რთული მეგონა მაგრამ არა .. ანუ რახდება 1 ჭიქა წიწიბურას დავასხი ადუგებული წყალი და გავაკეტ მაგრამ ბევრი ბერ ვცჰამე კიდე ბლომად მომრცჰა და ალბატტ ხვალისტვის აგარ გავაკეტებ :) ამას დავამმტავრებბ და 3 თუ 4 ცალი ვაშლი ვჭამე ... არვიცი რამდენი კილო ვარ მაგარ 5 კილოს მოკლებაა მინდა კატასტროფა ნამდვილად არრა ვარ ჩვეულებრივიი მაგრამმ სიგამხდრე მინდაა .ესს იდეალრიიი დიეტაა თან მარტივიც ყველას გირცჰევთ რომ დაიცვატტ :*
03.10.13 11:10 MelanchoLy
......სალამი გოგონებო . . . რა მაინტერესებს, შეიძლება თუ არა კეფირი იყოს 1 ან 1,5%-იანი.......? უბრალოდ 0-იანის შოვნა ცჰირს ხოლმე........და წიწიბურას მე2 და მე3 ულუფაც კეფირთან ერთად უნდა მივიღო თუ კეფირის გარეშე.............?
30.09.13 14:47 ninushkinini
gogo1 მეც მეზარებოდა და ძლივს დავიწყეე :დდდს
30.09.13 13:51 gogo1
მომეცონა ეს დიეტა მინდა არადა მეზარებაადდდდდ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია