Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19665 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110724 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 44132-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
წიწიბურას სასარგებლო თვისებების წყალობით შესაძლებელია 1 კვირაში 5 დან 10 კილოგრამამდე დაკლება

საღამოს მოხარშეთ 1 ან 2 ჭ წიწიბურა 3-5ჭ წყალში (უმარილო და უშაქრო).
გაღვიძებისთანავე უზმოზე აუცილებელია დალიოთ 1ჭ ცხელი, ანადუღარი წყალი ( ისე, რომ პირი არ დაგწვათ, სასიამოვნო ტემპერატურის)
ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვით 3 წილად გაყოფილი წიწიბურას პირველი წილი, კეფირთან ან მაწონთან ერთად. მიაყოლეთ უშაქრო ჩაი ან ბოსტნეულის წვენი (გოგრის, სტაფილოს, ტომატის).
საუზმეზე - მეორე წილი.
ვახშამზე - მესამე წილი.
საჭმლის შუალედში აუცილებელია სითხის მიღება ( უგაზო, უშაქრო, უმარილო ) სითხის რაოდენობა 2 ლიტრამდე.
დიეტის ხანგრძლივობა 7 დღეა.
ამ დიეტის გამეორება მხოლოდ 2 თვის შემდეგ არის შესაძლებელი. დიეტის დასრულების შემდეგ, სურვილისამებრ შეგიძლიათ დილაობით ისევ წიწიბურა მიირთვად. წონის შესანარჩუნებლად შეზღუდეთ ტკბილეული და მარილიანი საკვების მიღება.

nino
ნანახია 44132-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(256):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 13
28.02.16 18:21 cuckni
Xალ ხო ნუ გადამრიეთ 48. Kილომ როგორ უნდა ტკვას დაკლება მინდაო რამოგწონტ ტყავში და ზვალაში.ან ვის მოწონა საერთოდ.სიმაგლეს გამოაკელით 8 9 კილო და ეგაა თკვენი კილო.რატო ინგრევტ ორგანიზმს.
28.02.16 15:36 tika1996
Aსაკი?
28.02.16 13:16 ნინიკოოოო
60კილო ვარ ,მადა მაქვს ძაან მომატებული...60კილო ვარ..და მინდა მოვიკლო 10კილო მაგრამ მიჭIრს
28.02.16 12:32 tika1996
რამდენი კილოს დაკლება გინდა? ან რამდენი ხარ?
28.02.16 11:06 ნინიკოოოო
ერთად დავიწყოთ ?
28.02.16 10:57 ნინიკოოოო
ვაიმე დამერღვა დიეტა და ბარემ თავს გავიმართლებ და ორშაბათიდან დავიწყოთ კარგი?
28.02.16 09:12 tika1996
Aარ აქვს მნიშვნელობა რაც არ უნდა იყოს არ ჭამო, ხილოო საღამოს არ შეიძლება, მეე ლიმონიან ჩაის ვსვამ ყოველ საღამოს, როცაა მოგშივდებაა წყალი დალიე, უმეტესად ორგანიზმი წყალს ითხოვს და წყურვილის გრძნობა შიმშილში გვეშლება ხოლმე
28.02.16 03:14 ნინიკოოოო
დღეს 1დავლიე ყავა ..გრეჩიხას მიივირთმევ დდა 6მერე არც გრეჩიხა ვჭამო?
28.02.16 02:37 tika1996
გლუკოზა აუცილებელია ორგანიზმისთვის, შაქრის გარეშე არ შეიძლება,1 კოვზი არაუშავს
28.02.16 02:16 ნინიკოოოო
გოგოებო ყავა რო დავლიო ერთხელ რა უჭირს ?შაქრიანი მიყვარს :))
27.02.16 16:17 ნინიკოოოო
კი როგორ არა ..შენი ნებააა..მწვანე ჩაი დააყოლე ან ლიმონის ჩაწურე ჭიქაში დაასხი ცხელი წყალი და დალიე ^^
27.02.16 11:52 ნინიკოოოო
გოგოებო გამარჯობა,დღეს დავრეგისტრირდი და ახალი ვარრ ;)) დღეიან ავიწყე ეს დიეტა..ადრე უპურო დიეტას ვიცავდი და ყველაფერს ვჭამდი და კარგად დავიკელი ..გადავწყვიტე ამ დიეტის დაცვა იმედია გავუძლებ .ისე ეფექტურია ?
06.02.16 03:34 vik_vika
https://www.facebook.com/groups/1610105809204538/
გოგოებო ესაა ფაცებოოკიოს გრუპა დუკანის დიეტაა, აქ ყველა იკლებს მოდით და ნახეტ
06.02.16 01:14 toni
გამარჯობათ....ვარ 144 კილო სიმაგლესჰი 185 და რამდენატ ეფექტურად იმოქმედებს ეს დიეტა ჩემზე.....
04.02.16 00:50 Natali19981
რამდენი გრამი უნდა მივიღო ყოველ ჭამაზე?
02.02.16 13:25 Ana28
მეც ვიწყებ ამ დიეტს ორშაბათიდან :დ
31.01.16 16:47 Likush
ხვალ ვიწყებ ამ დიეტას,,,,თუ ვინმე ხართ მომწერეთ,,,,აუცილებლად დავწერ შედეგს,წარმატებები ყველას
29.01.16 08:27 123&123
რავიცი აბა ბევრჯ ამბობს ენერგია არგაქვსო მაფრამ მე ისეთი ენერგია მაქვს ეს ერთი კვირა ვერ ვივარჯიშე და დღეს ავინაზღაურებ:დ ციკლის დროს ვერიდები ვარჯიშს თორე ენერგია მაქვს შიმშილიც არ მაწუხებს.ნუ თუ ვარჯიში გინდა კარდიო ვარჯიშები ნახე ან იცეკვე ეგეც მაგარია
29.01.16 04:53 Teona100200
ვაიმე აჰაჰაჰ,მადლობა ძალიან დიდი. ადვოკატის დიეტის დროს ვარჯიში არ შეიძლება?
28.01.16 15:38 123&123
აი იაპონური სცადე აქ დევს იაპონური და იაპონური(2) იგივეა თითქმის.კიდე რავი აი თუ დიეტის მერე მოგინდება კიდევ დაკლება განტვირთვის დღეები გააკეთე მაწვნით.ჭამე 1 ლიტრა ან მეტი მაეა მხოლოდ მაწონი.მართლა ამართლებს უბეალოდ არ ივარჯიშო თორე გული წაგივა.რამდნეჯერ მივსულვარ მასე ვარჯიშზე და იმდნეჯერ გამომასვენეს სტადიონიდან:დ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 13
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია