Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19685 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110744 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 44575-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
წიწიბურას სასარგებლო თვისებების წყალობით შესაძლებელია 1 კვირაში 5 დან 10 კილოგრამამდე დაკლება

საღამოს მოხარშეთ 1 ან 2 ჭ წიწიბურა 3-5ჭ წყალში (უმარილო და უშაქრო).
გაღვიძებისთანავე უზმოზე აუცილებელია დალიოთ 1ჭ ცხელი, ანადუღარი წყალი ( ისე, რომ პირი არ დაგწვათ, სასიამოვნო ტემპერატურის)
ნახევარი საათის შემდეგ მიირთვით 3 წილად გაყოფილი წიწიბურას პირველი წილი, კეფირთან ან მაწონთან ერთად. მიაყოლეთ უშაქრო ჩაი ან ბოსტნეულის წვენი (გოგრის, სტაფილოს, ტომატის).
საუზმეზე - მეორე წილი.
ვახშამზე - მესამე წილი.
საჭმლის შუალედში აუცილებელია სითხის მიღება ( უგაზო, უშაქრო, უმარილო ) სითხის რაოდენობა 2 ლიტრამდე.
დიეტის ხანგრძლივობა 7 დღეა.
ამ დიეტის გამეორება მხოლოდ 2 თვის შემდეგ არის შესაძლებელი. დიეტის დასრულების შემდეგ, სურვილისამებრ შეგიძლიათ დილაობით ისევ წიწიბურა მიირთვად. წონის შესანარჩუნებლად შეზღუდეთ ტკბილეული და მარილიანი საკვების მიღება.

nino
ნანახია 44575-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(256):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
30.09.13 11:40 ninushkinini
kuna16 დაიწყე გოო?? ( რო შემოხვალ დაწერე რა ქენი) :D :D :D
27.09.13 14:21 kuna16
ninushkinini ხვალ დავიწყებ გოგო:D თან წიწიბურა ძაან მიყვარს :D მარტო მეც მეზარება ხოლმე ვინმესთან ერთად რო ვაკეთებ "პასუხისმგებლობა" მეტი მაქ :D
27.09.13 14:20 ninushkinini
burti თუ შემოხვედი დაწერე რა დაიკელი თუ არა :დ და რამდენი გთხ
27.09.13 14:18 ninushkinini
kuna16 დაიწყებ ? :დდ მარტო მეზარება და დავწეროთ ხოლმე თუ დაიწყებ : ))
27.09.13 14:15 ninushkinini
მე ეხა ამ დიეტას ვიცავ თან ამ ვარჯიშებს ვაკეთებ დაიწყე შენც http://www.fitni.ge/?p=188 თან ივარჯიშე.. რას აპირებ დაიწყებ?
27.09.13 14:11 kuna16
ხალხნო დამეხმარეთ რა 172 ვარ და 63კილო 55კილომდე მინდა ჩამოსვლა. 55 ჩემი სიმაძლისთვის ნორმალური წონაა მგონი და მირჩიეთ რა რამე
27.09.13 14:05 ninushkinini
ხალხოო აპირებთ ვინმე ამას ???? მე დღეს დავიწყეეეეე და ვაპირებ გავაკეთო 7 დღე..დღეს როგორც იქნა ჩავამთავრე დღე ისე რო არ დავარღვიე სუ ვარღვევდი და ძლივს გავძელი დღეს...იმედია ხვალაც გავძლებ :((( 55 კილო ვარ მინდა დავიკლო 5 კილო მაინც ძაან..სუ მეაშლება ხოლმე დიეტა და მერე ვნანობ ხოლმე და უარესად ვარ..დღეს თან სიდნის ვარჯიშები გავაკეთე 1 სთ თუ სურვილი გაქვთ და არ იცით ეს ვარჯიშები დავდებ...ბევრს მოსწონს თან მგონი მართლაც კარგი უნდა იყოს.. დიეტა+ვარჯიში თორე მარტო დიეტით ალბათ ვერ დაიკლებ..ხალხო აპირებთ დაწყებას...დავწერ ხვალაც თუ არ დავარღვიე = ))
14.09.13 07:46 burti
მე ხვალ ვიწყებ...75 კგ ვარ და 166 სმ...შედეგს დავწერ აუცილებლად: )))
04.09.13 06:18 nia91
გოგოებო მეც გიერთდებით ვინც ამ დიეტაზე ხართ.მაგრამ მე მაწონის მაგივრად ყველს ვჭამ 50 გრ.იცით რა გემრიელია??:)იმედია დავიკლებ.დილით და საღამოს მწვანე ჩაის დავლევ.20 დღე მინდა რომ გავაკეთო.81.5 ვარ 92 ვიყავი 2 თვის უკან.სიმაღლეში 165..როიგოირ იმინდა დაკლება..
ხვალიდან ვიწყებ შე4მომიერთდით.
ისე რამდენს დავიკლებ ამ 20 დღის მანძილზე დაახლოებიტ წიწიბურათი???
23.07.13 14:55 basasuna87
თან მე ვხარშავ და მაცონთან ვჩამ დგეში ერთხელ და 6 საატის მერე არ ვჭამ მარტო უნალექო ყავა,,,სულ არ მშია მადა დამიკარგა
23.07.13 14:52 basasuna87
გამარჯობათ გოგოებო..მე 4 დღეა ეს დიეტა დავიწყე,და 3 კილო დავიკელი,,კიდე უნდა ვიყო 10 დგეეე საგრძნობლად დავიკლებ მაგარია ძალიან
21.07.13 12:14 nino_nino_nino
buzxuna გამხადრი გოგოების ფოტოები ნახე და ისე მოგინდება გახდომა მეტი რო არ შეიძლება მართლა, თან რაღაც მიზანი უნდა დაისახო, მე მაგალითად დაქალის მეჯვარე ვარ და ძალიან მინდა 54 კილო ვიყო... ახლა 62 ვარ
21.07.13 09:26 tee.tea
დაგამატე მაგრამ არ ეთანხმები რა გიყო :D
21.07.13 09:17 buzxuna
სკაიპი ტუ გაქვ დამიკავსჰირდიტ ბუზხუნა100
21.07.13 09:16 buzxuna
მეც მაქ 10 კილო დასაკლები და ვერაპრიტ დავიწყე
21.07.13 09:09 tee.tea
ვაიმე მე ახლა ვჭამე ეს ჩემი ბორში (თუ ქვია) და ვერ მოვითმინე და მხოლოდ ერთი ლუკმა შავი პური შევჭამე ვერ ვჭამდი ბორშს და ეგ რო შევჭამე 2-3 კოვზი წავიდასავით რა . :D მინდა ბოლომდე მივიყვანო მაგრამ უსაზიზღრესია,ამის შემდეგ ან ქულების დიეტას გავაკეთებ ან წიწიბურას
21.07.13 08:13 nino_nino_nino
tee.tea ხოდა ბევრი გამოვიდა მაგას ვამბობ და
პროდუქტის სჰემადგენლობასჰი 345 კალორია აქვს 100 გრამ წიწიბურას ფაფას და კალორიულად მომეცჰვენა მე... ხოდა დგეს მხოლოდ 200 გრამი სჰევცჰამე და 1 ცალი კიტრი... მეტს არ სჰევცჰამ ტორემ პირიქიტ მგნია იმოქმედებს... შენ როგორ მიგდის დიეტა? :*
21.07.13 04:56 tee.tea
ერთ ჩაის ჭიქაში რამდენიც ჩაეტევა მაგდენი მოხარშე და ჭამე :))))
21.07.13 01:42 nino_nino_nino
tee.tea შენც წარმატებები, მე რა ვერ გავიგე იცით 1 ჭიკა ხო მაგრამ რამდენი გრამი უნდა იყოს? იმოტომ რომ გუშინ აშკარად ბევრი იYო, რამდენი გრამი უნდა მოვხარშო?
20.07.13 05:58 tee.tea
ნინო-ნინო წარმატებები :))
მე 10 კილო მაქვს დასაკლები და ბორშის დიეტაზე ვარ :D ისე მიჭირს რომ რავი.. მაგრამ არ დავარღვევ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია