Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18356 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109603 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 12571-ჯერ
საუზმე: 1/2 ქილა ხაჭო (125 გრ), ბოსტნეულის სალათა, 1-2 ნაჭერი პური, ჩაი ან ყავა.
ლანჩი: 1-2 ხილი და მწვანილეული (ბულგარული წიწაკა, კიტრი).
სადილი: წვნიანი უცხიმო (დანაყილი ორცხობილა, ბოსტნეული, ჭარხალი).
ინდაურის ან ძროხის მჭლე ხორცი. 2 კვირაში ერთხელ შეიძლება მიიღოთ ღვიძლი, შემწვარი ტაფაზე ცხიმის გარეშე.
გარნირი - 3 სუფრის კოვზი მწვანე ცერცვი და ბოსტნეულის სალათა.
შუადღეს: 1-2 ხილი, 1 დიეტური იოგურტი.
ვახხამი: 1-2 ნაჭერი პური, ბოსტნეული + 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთი, ხაჭო. შენიშვნა: მიიღეთ დღეში 10-12 ჭიქა წყალი. შაქრის ნაცვლად მიიღეთ მისი შემცვლელი დღეში 6 აბი. ხილი - 4 პორცია დღეში (4 საშუალო ზომის ვაშლი, მანდარინი, ქლიავი). მწვანილეული შეუზღუდავად.

ნანახია 12571-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(4):

25.02.15 15:07 lalikoo
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008450267907 აქ დამამატეთ და გავამხნევოთ ერთმანეთი დიეტური ბლოგია
14.10.09 23:29 pikria_5
სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,ანტიცელულიტური კრემებით,კლასიკური ვარჯიშებით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.959636
21.04.09 00:40 irinola2009
ეს დიეტა რამდენდღიანია?
08.01.09 15:40 ketino.p
~
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია