Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18719 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110182 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 110173-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს


დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.


ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ


გისურვებთ წარმატებას!!!

marita
ნანახია 110173-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2803):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 141
03.10.16 17:20 Linda 777
Tamari23 vecadot ar davargviot... modi ese vqnat Shevejibrot ertmanets 10 dges vis meti eqneba daklebuli. Mgoni stimuls mogvcems
03.10.16 16:39 tamari23
Tamo linda mec viwywb xvalidaann!
03.10.16 15:31 Linda 777
XVALIDAN VIWKEB AM DIETAS ... TAMO gavamxneot ertmaneti me dz bevri maq dasaklebi,imedia vizam rames. 10 dges davdeb shedegs
03.10.16 12:36 тамо
აი ხვალიდან ვიწყებ მორჩა და გათავდა.
მაგრამ ეს დიეტა მე ვიცი ესე
29.09.16 16:05 Lukito1
რამდენჯერად გინდა 500 გრამი გადაანაწილე ოღონდ 6-ის მერე ნუ შეჭამ. არამგონია ასაკი შეზღუდული იყოს...
29.09.16 09:22 tatuli da mari
უკაცრავად დღეში რამდენჯერ უნდა მივირთვათ? და დიეტას თუ ააქ განსაზღვრული ასაკი?
29.09.16 08:07 Lukito1
ემილი გილოცავ <3 იცი რა გავაკეთე? დიაბეტური შაქრის ტაბლეტები როა გავხსენი ამ არაჟანში და ისე ვსვამ თOრე გული მერეოდა უკვე :D ისე დასუსტებული ვარ :D იმედია დავიკლებ .
29.09.16 08:05 nuciko20
ვინც დიეტაზე ხართ, ან უბრალოდ ზრუნავთ საკუთარ წონაზე, ეს გვერდი ძალიან დაგეხმარებათ <3 :*

http://gaxdoma.ge/კალკულატორი/

- დათვალოთ კალორიების რაოდენობა ყოველ დღე.
- გამოიანგარიშოთ სხეულის მასის ინდექსი.
- გამოთვალოთ დღეში მისაღები კალორიების რაოდენობა.
29.09.16 08:04 nuciko20
ვინც დიეტაზე ხართ, ან უბრალოდ ზრუნავთ საკუთარ წონაზე, ეს გვერდი ძალიან დაგეხმარებათ http://gaxdoma.ge/კალკულატორი/
- დათვალოთ კალორიების რაოდენობა ყოველ დღე.
- გამოიანგარიშოთ სხეულის მასის ინდექსი.
- გამოთვალოთ დღეში მისაღები კალორიების რაოდენობა.
29.09.16 08:03 nuciko20
ვინც დიეტაზე ხართ, ან უბრალოდ ზრუნავთ საკუთარ წონაზე, ეს გვერდი ძალიან დაგეხმარებათ
29.09.16 02:38 თათია.
დღეს დავიწყე. მაინც ეს გადავწყვიტე.ადრე მაქვს გაკეთებული.
9 დღეს ავიწონები
28.09.16 08:40 tiko_tika
იგივე დიეტა დავიცავი ერთი თვის წინ ამას "სუხიშვილების ძველი თაობის დიეტა" ჰქვია... ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას ვარაუდობდნენ 6-8 კგ-ს მაგრამ დავიკელი 2 კგ.... მკაცრად ვიცავდი მაგრამ შედეგი ასეთი იყო... არ ენდოთ
28.09.16 08:16 თათია.
თუ ბრინჯი და მაწონი დავიწყო?მირჩიეთ რამე ხალხნო
28.09.16 07:59 თათია.
ხვალიდან მეც შემოგიერთდებით. 88 კგ მეც 9 დღის შემდეგ დავწერ შედეგს.წარმატებები ყველას
28.09.16 07:45 ემილი
დღეს ავიწონე დილით და 87 კგ ვარ. 2 დღეში 2 კგ დავიკელი
28.09.16 07:36 Lukito1
ემილი 89 იყავი დასაწყისში ხომ? იმედია 9 დღეს რომ აიწონები 84 მაინც იქნები, არავითარ შემთხვევაში არ დაარღვიო. მე არ დავარღვევ გამორიცხულია, ძაან ვარ გამწარებული :დ
28.09.16 07:33 Lukito1
მეორე დღე მაქვს 64 კგ ვარ ეხა. დიდი იმედი მაქვს როცა დავასრულებ 60 ის ქვემოთ მაინც ვიქნები
28.09.16 05:25 ემილი
დღეს მესამე დღე დაიწყო.:)ყავასაც ვსვამ მე გოგოებო.
ხვალ ხილის დღეზე ვიქნები. ქლიავზე სავარაუდოდ.
27.09.16 16:20 Lina-lina
პორველი დღე არ გამჭირვებია უბრალოდ 1 პატარა ლუკმა ქათმის ფილე გავსინჯე Xვალ ახლIდან დავიწყებ:-(
27.09.16 09:43 eto eto
2 კვირის უკან 77 ვიყავი .. აქედან გამოვაკლებ შედეგს
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 141
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია