Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19685 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110744 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 78624-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს


დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.


ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ


გისურვებთ წარმატებას!!!

marita
ნანახია 78624-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2840):

04.09.16 07:57 სოფი1717
მეორე დღეა და ორ დღეში ალბათ სულ 400 გრამი არაჟანი გამომივა ნაჭამი. ვერ ვჭამ მეტს , ცუდად ვხდები იმედენად მეზიზღება :// ზეგ დილით ავიწონები და დავწერ შედეგს...იმედია ცოტა მაინც ვიქნები გამხდარი :/ მადლობა გოგოებო , ძალიან დიდ სტიმულს მაძლევს თქვენი კომენტარები. <3
04.09.16 07:42 davikleb
დიდი ხანია დიეტაზე ვარ ადვოკატის დიეტას ვაკეთებდი თავიდან კარგად დავიწყე კლება მაგრამ მერე უფრო ნელა ვიკლებდი ყველაზე ესე არის მემგონი ..
თავიდან ადვილად იკლებ მერე ძნელად .
ეხა 6 დღეზე ვარ და მხოლოდ 1.5 კგ დავიკელი
თავიდან დიეტა რო დავიწყე 110 კგ ვიყავი მაგრამ ეხა 92 ვარ ჩემთვის ნორმალური 70 კგ 1.68 ვარ
04.09.16 07:07 ani86
კიი გოგოებო პირველად რო დავიცავი გაამართლა 8 კგ დავიკელი გუშინწინ დავამთავრე მეორეჯერ ვაკეთებდი და 5 კგ დავიკელი ალბათ იმიტომ რომ რაც უფრო პატარა წონის ხარ გიჭირს მითუფრო დაკლება
04.09.16 06:08 Ninii nini nini
მართლა ეფექტური დიეტაა. ცხოვრებაში პირველად ვიცავ და მინდა ბოლომდე მივიყვანო. მეოთხე დღეა და -3კგ. :)))) წარმატებები ყველას
03.09.16 12:26 niniko12
მეც მასე 400 -300 გრამს ვჭამ
03.09.16 12:25 niniko12
სოფი 4დგეში -4 კილო თანაც დგეს შემომერგვასავით მაგრამ მაინც ვაგრძელებ
03.09.16 12:05 tarxnishvili.babi@mail.ru
@nati gabunia ერთი დღე ჭამდი 250 გრამს? მე 250 გრამს ორი დღე ვჭამდი(( არცმე მიყვარს რძის ნაწარმი
03.09.16 09:48 nati gabunia
მე გავაკეთე, 5 კილო მოვიკელი, რძილ პროდუქტი არ მიყვარს და ამიტო 250 გრამ არაჟანს ვჭამდი პირველი სამი დღე , ცოტა გამიჭირდა :/
03.09.16 08:39 ლიკუნა
სოფი1717 მე მეორე დღეზე ვარ,მაგრამ ვერ ვჭამ 500 გრ მაწონს :/ 2 ჭიქას ვჭამ და ისიც ძალით
03.09.16 07:25 ani86
გივი ვაააააააააახ :D
03.09.16 07:10 სოფი1717
niniko12 ვაიმე , ტანჯვაა ამის ჭამა ჩემთვის...მეოთხე დღეზე თუ ხარ აიწონე? შედეგი გაქვს? თუ შედეგიანია როგორმე შევჭმო იქნებ 400 გრამი მაინც ://
03.09.16 06:51 niniko12
Sofo1717 mecvikitxeegertfges verc mevcham da kio aucileblado as mitxres :d da vcham vjamatu qviamagas :dd
03.09.16 06:49 niniko12
Meotxe dgezevarrr :d
03.09.16 06:46 სოფი1717
ვაიმე დღეს ვაპირებ დაწყებას. საშინელად მეზიზღება არაჟანი და ვერანაირად ვერ შევჭამ 500 გრამს. ეგ კიარა 100 გრამიც თუ ვჭამე მაგარი ვიქნები :დდ შეიძლება ეგრე ? სხვას არაფერს არ შევჭამ, დავკმაყოფილდები იმ 100 გრამი არაჟნითაც. მიპასუხეთ ძალიან გთხოვთ :(
03.09.16 06:28 gvanca1990
დღეს მესამე დღე მაქვს და -2კგ ვარ უკვე,სულ რო მოვკვდე მაინც ბოლომდე მივიყვან.ლიკუნა მე და შენ ერთად არ ვაკეთებდით? :D :D :D
03.09.16 03:55 davikleb
ერთხელ ან ორჯერ გააკეთე ეს დიეტა .. ბევრჯერ ამ დიეტის გაკეთება არ შეიძლება
03.09.16 03:53 davikleb
ასევეა ხილის დროსაც აირჩიე ერთი.
მაგრამ ყველა ხილი არ შეიძლება : ბანანი,ლეღვი,კარალიოკი... და კიდევ ზოგიერთი ხილი არის ძალიან კალორიული გირჩევ აირჩიო ვაშლი
ვაშლი ყველაზე დაბალკალორიულია
03.09.16 03:51 davikleb
არა არ შეიძლება ამ დიეტაში ერთი და იგივე საჭმელს ჭამ ...
1-2-3 დღეს მარტო მაწონი
4-5-6 დღეს მარტო კიტრი ... შეგიძლია კარტოფილი ჭამო კიტრის ნაცვლად (მარა შემწვარი არა მოხარშული და მარილიც არ უნდა უყო) ან სტაფილო ნებისმიერი ბოსტნეული აირჩიე და ჭამე ... მარა ბოსტნეულის შერევა არ შეიძლება მაგ პამიდორი და კიტრი ერთად ჭამა არ შეიძლება ზოგი ჭამს მაგრამ დარღვევაა იმიტომ რომ იქ წერია მხოლოდ ერთი ბოსტნეულიო
03.09.16 03:50 tarxnishvili.babi@mail.ru
და არაჟანს ბოლომდე ვერვჭამ უფროსწორად ნახევარსაც ვერვჭამ და შეიძლება ეგრე? ;დდ
03.09.16 03:33 გივი
ისადაა არც აჯაფსანდალი არ შეიძლება ბოსტნეულის დღეს? :დდ
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია