Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18864 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110358 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 70201-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ეს დიეტა გრძელდება ერთი კვირა, ყოველი დღეს მეორდება ერთიდაიგივე. დაიკლებთ 5–დან 7 კილომდე.

09:00  1ც ვაშლი
11:00  1 ფინჯანი ყავა უშაქროდ
13:00  1ც მოხარშული კვერცხი
15:00  2ც მოხარშული სოსისი
17:00  25 გრ. შავი შოკოლადი
19:00  ნახ.ჭიქა მაწონი+ნახ.ჭიქა წყალი

elenedu
ნანახია 70201-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(254):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
31.08.13 12:45 marita55
sopochka ამ დიეტით 2 კვირაში ხუთ კილოს ნამდვილად დაიკლებ, ზღვაზე წასვლამდე მეც ამ დიეტაზე ვიყავი. ციკლის პერიოდში თუ სისუსტე იგრძენი ნახევარი კოვზი თაფლი 1 ჭიქა წყალში გახსენი და დალიე.
დროები ზუსტად დაიცავი :)
31.08.13 11:15 sopochka
ელენა,ძალიან გთხოვ მიპასუხე.16 წლის ვარ და მხოლოდ 5 კილოს დაკლება მჭირდება,მეორე ჯგუფის სისხლი მაქვს და როგორ ფიქრობ ორ კვირაში დავიკლებ 5 კილოს?თანაც აქედან ერთი კვირა ციკლის პერიოდი ემთხვევა და კლება ხომ არ გაჩერდება?
19.08.13 15:26 mashoo
დღეს დავარღვიე დიეტა(( ხვალ თავიდან დავიწყებ..
18.08.13 02:32 mashoo
პირველი დღე. საწყისი წონა 62 კილო. სიმაღლე 170სმ.
17.08.13 11:26 mashoo
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და დავწერ შედეგებს. :)
17.08.13 04:14 elena61
წინა გვერდებსაც გადავხედე და შეძლებისდაგვარად ვეცდები ვუპასუხო თქვენს შეკითხვებს. ამ დიეტის მთავარი პირობა ისაა, რომ დრო მკაცრად აკონტროლოთ და არცერთი წუთით არ დააგვიანოთ საკვების მიღება (მობილურის alarm clock ფუნქციას ვიყენებ მე პირადად). ამ დიეტას ვიცავდით მე, დედაჩემი (-5,5კგ), ჩემი და(-4,2კგ) და ჩემი ბიძაშვილი (-7კგ) :)) იმდენად მიყვარს, თითქმის ყოველ ზაფხულს ვაკეთებ ზღვაზე წასვლის წინ. გარანტირებულად იკლებთ 3,5 კილოს 1 კვირაში, დანარჩენი უკვე თქვენს წონაზე, აღნაგობაზე და აქტივობებზეა დამოკიდებული. დილით გვიან ვიღვიძებ, ამიტომ ვაშლი ბევრჯერ გამომიტოვებია და 11ზე ყავით დამიწყია ხოლმე დღე. სოსისის მაგივრად შეგიძლიათ მიიღოთ წიწიბურა, შოკოლადი უნდა იყოს აუცილებლად შავი და რაც შეეხება მაწონს, ხანდახან წყალში გაუხსნელადაც მიჭამია. შუალედებში მიიღეთ ბევრი წყალი! მოკლედ, რეკომენდაციას ვუწევ ამ დიეტას და წარმატებებს გისურვებთ!
17.08.13 03:48 elena61
12341 სოსისს თუ ვერ ჭამ, 4 სუფრის კოვზი მოხარშული წიწიბურა შეჭამე.
17.08.13 03:43 elena61
E_777 მკაცრად იცავდი, არ დაგირღვევია საერთოდ?
17.08.13 03:41 elena61
მე 3 დღეში დავიკელი 2,5 და ვაგრძელებ წარმატებულად :)))
14.08.13 05:28 E_777
მე დიდად არ მომეწონა ეს დიეტა :( 5 დღეში მხოლოდ 2.5 კილო დავიკელი და აღარც გავაგრძელე მერე. მანმადეც ლაითად ვიყავი ხოლმე დიეტებზე, შეიძლება ამის გამო იყო წონის კლება შეჩერებული, მაგრამ ეფექტი აშკარად დაბალი მქონდა :(
13.08.13 12:19 nini57
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და დავწერ შედეგებს. :)
08.08.13 00:23 E_777
გოგოებოოო, აი უკვე მეოთხე დღეა ამ დიეტას ვაკეთებ და მინდა გითხრათ, რომ 3 დღის განმავლობაში დაკლებული მაქვს დაახლოებით 2.5 კგ :) ვიმედოვნებ, დარჩენილ პერიოდზე კიდევ მოვახერხებ წარმატებით დაკლებას :)
პ.ს. რატომღაც გამიადვილდა ამ დიეტის გაკეთება და თან ჩემთვის წარმოუდგენელი რამ მოხდა - უშაქრო ყავას ვსვავ :) მაგარია ძალიან :)
05.08.13 02:11 E_777
მე დავიწყე ეს დიეტა დღეიდან :) ძალიან დიდი იმედი მაქვს, რომ ბოლომდე "გავატან" თავს :*
27.07.13 01:50 12341
am dietis dacva sosisis gareshe rogori iqneba neta??? ver vitn sosiss...
24.02.13 08:00 happy
მე გავაკეტე პირველ კვირას მოვიკელი 5 კილო
08.01.11 18:57 botee_aniii
ეფექტურია ნეტა ??
25.11.10 21:54 pikria_5
სიახლე!!! მკერდის გამკვრივება,ჩაბრუნებული თავების ამოწევა,სხეულის კორექცია,ცელულიტის დაშლა(სპეციალური ვაკუუმ აპარატით)გარანტიით!!! კანისა და მოდუნებული კუნტის გამკვრივება, მასაჟით: თაფლით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით,ტალახით. სწორი კვების შერჩევა !!! ტელ:398248 მობ:858108986
29.10.10 11:36 nini_niniko
ამ დიეტას არავინ იწყეეებს? შემომიერთდით რა ხვალიდან :)))
25.10.10 20:34 pikria_5
სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.398248
05.10.10 20:06 anuka92
ყველაზე საშინელი საწმელი მაწონია.... 8 წლის წინ ვჭამე ბოლოს
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია