Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18763 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110240 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 63842-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ეს დიეტა გრძელდება ერთი კვირა, ყოველი დღეს მეორდება ერთიდაიგივე. დაიკლებთ 5–დან 7 კილომდე.

09:00  1ც ვაშლი
11:00  1 ფინჯანი ყავა უშაქროდ
13:00  1ც მოხარშული კვერცხი
15:00  2ც მოხარშული სოსისი
17:00  25 გრ. შავი შოკოლადი
19:00  ნახ.ჭიქა მაწონი+ნახ.ჭიქა წყალი

elenedu
ნანახია 63842-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(252):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
01.10.09 10:49 kristii
ხალხნო ამ დიეტით დაავადმყოფდებით ჭამეთ ცოტა პური ამოიგეთ რაციონიდან და 6 ის მერე არ ჭამოთ.
20.08.09 15:47 begura
მე დღეს დავლიე გასახდომი ჩაი პირველად.
დილით ავიწონე და ვიყავი 55კილო.
რავიცი ვნახოთ შედეგი აბა ცოტა ხანში... 3Dე მაინც გავაკეთებ მაგას.
დედაჩემი 1კვირა სვავდა ეხა მარა დღეში ერთ პაკეტს და როგორც ამბობს მგონი დავიკელიო ცოტა...
რავი ვცდი, გემო არ აქვს არაფრის და მაგი არ მომწონს დიდად. დილით დავლიე და ეხაც კი რაღაც უსიამოვნო წაკრავს. მარა ადამიანი სიყვარულის გამო რას არ იზამს არა?
ესე ამით 28მდე მარიამობამდე რო დავიკლო 3-4კილო მაგარი იქნება მარა 2-3 პაკეტს დავლევ დღეში....
16.08.09 17:19 dedofali
როცა დაკლება გინდა და მითუმეტეს დიეტაზე ხარ, უნდა იმოძრაო, ენერგია უნდა დახრჯო, თუ არ დახარჯე ენერგია და მარტო ჭამე, დაგროვდება ცხიმები და იმიტო ვსუქდებით. იმდენი უნდა ვჭამოთ რამდენის ენერგიის დახარჯვა შეგვიძლია.
09.08.09 18:34 ninex
4 დღე გავძელისავით, მაგრამ შედეგი 1 კილო ძლივს იყო :P გავანებე თავი :D ისევ ვარჯიში ჯობს :P
07.08.09 18:47 taaako
ნინექს არაფერი არ შეცვალო როგორც წერია ისე გააკეთე ყველაფერი
07.08.09 17:43 ninex
შოკოლადი რამე ხილით რო შევცვალო რამე დაშავდება? :) გუშინ დავდექი ამ დიეტაზე და ვნახავ შედეგს 1 კვირაში :P იმედია ტყუილად არ გავწვალდები:P
31.07.09 20:49 limona
დიეტის დროს სისტემატურად უნდა იმოძრაო ხოლმე. კარგი დიეტაა ხვალიდანვე დავიწყებ
20.06.09 21:13 shokoladi
მე დავიცავი ეს დიეტა და მარტო 2კილო დავიკელი
08.06.09 16:30 EleEku
დღეს დავიწყე, მანმადე მუდმივად ხელი მეშლებოდა რა, კვირის ბოლოსთვის ან მაქსიმუმ იქითა ორშაბათისთვის შედეგს მოგახსენებთ კტუნიკა :*
06.06.09 21:42 ketunika
EleEku რა კენი აკეტებ დიეტას? გაკ სჰედეგი?
02.06.09 11:30 ruskunia
გამარჯობათ ყველას, ძალიან კარგი საიტია ეხლა აგმოვაჩინე, მადლოაბ ყველასსს :)
02.06.09 10:36 EleEku
გოგოებო, გუშინ დავიწყე ეს დიეტა, რამდენსაც გავძლებ გავაკეთებ, და შედეგს აუცილებლად მოგახსენებთ ;)
20.05.09 11:45 EleEku
გამარჯობათ გოგოებო, მე ვაპირებ ამ დიეტის დაწყებას, და შედეგი რომ მექნება აუცილებლად შეგატყობინებთ,
1.69 ვარ და 59 კგ, მშობიარობის მერე დამრჩა ზედმეტი 5კგ და ეხლა მოვიშორებ.
პარალელურად ტოსაში დავიწყე ვარჯიში, არ მინდა რომ მარტო დიეტით გავხდე და მერე ისევ ავკრიფო წონა ;)
ასე რომ აუცილებლად შეგეხმიანებით ვისაც დაგაინტერესებთ შედეგი :*
06.04.09 14:05 marus
მოხარშული ძროხის ხორცით შეცვალე მაშო. არ ვიცი მასე რამდენად ეფექტური იქნება მარა სხვა რამეს ჯობს:) აბა წარმატებები ;)
05.04.09 19:25 masho_masho
გოგოებო,გთხოვთ ვინმემ მითხარით ამ დიეტაში სასისკი სხვა რამით რო შევცვალო არ შეიძლება? :(ვერ ვიტააან:(
05.04.09 14:13 marus
ეს დიეტა გავაკეთე და ძაან მაგარია, უბრალოდ განრიგი ისე უნდა გქონდეს აწყობილი რომ საათობრივად ჭამო, ისე ეფექტი არ ექნება. სამ თუ ოთხ დღეში 2 კილო მოვიკელი
16.03.09 17:24 shorela
მარი შენი და რომელ სოსისს ჭამდა? რძიანს თუ სხვას? მომწერე.
14.03.09 12:08 Natura
მოგესალმებით! მე ახალი ვარ ამ საიტზე, რამდენიმე დღეა დიეტო-მანიან შემიპყრო, სასწრაფოდ მინდა წონის დაკლება, მაგრამ პრობლემა ისაა, რომ ძალიან ინტენსიურად ვვარჯიშობ და ესეც მნისვნელოვანია, ჰოდა ისეთ დიეტას ვეძებ თან რომ დამაკლებინებს და თან არ დამასუსტებს ძალიან... და გული არ წამივა ვარჯიშისას... ეს ვინც გააკეთეთ მითხარით, რა, ძალიან ასუსტებს?
28.02.09 04:45 Natuca
ეს დიეტა მარტლა ამართლებს ეს კვირა ვიცავდი მაგრამ ბოლოს ავურიე მაგრამ 4 კილომდე მაინც დავიკელი, ხვალიდან ისევ თავიდან ვიწყებ :)
09.01.09 20:15 sopooooo
ხვალიდან მეც დავიტყებ ამ დიეტას და აუცილებლად გეტყვით რამდენს დავიკლებ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია