Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19720 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110781 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 50989-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
500 გრ. უცხიმო ხაჭო მთელი დღის განმავლობაში და ძილის წინ 1 ჭიქა შამპანური

ეს დიეტა უნდა გააკეთოთ 5 დღე და იკლებთ 8–10 კილოს

tiko
ნანახია 50989-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(359):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 18
06.08.14 14:40 droa gaxde Tatia:)
ხელი მომიხვდადა გამომექცა კომენტრი:D ტელ.ვარ შეოსული:) მოკლედ თვის ნოლოს ველოდები ან70 ან 73 არც ნაკლებს და არც მეტს..ახალი წლითვის კი 55 კგ უნდაა ვიყო.იმედია მანმდე არ დავიკარგებით ხოოო:)
06.08.14 14:30 kkh
გოგოებო 2დგეში 4.1კგ მაქვს მოკლებული
16.07.14 08:12 Zuzu07
მესამე დღეს სასწორზე დავდექი და -3 კილოოოოოოოოოოოგრამიიიიიიიიიიიიიიი :დ იჰუუუუუუუუუუუ :დ საერთოდ არ მიჭირს, თან მთელი დღე აუზზე ვარ და მშვენივრად ვარ. დავწერ 5დღეში რამდენს დავიკლებ და მერე 7 დღეში:*********
14.07.14 07:07 Zuzu07
დღეს პირველი დღეა ამ დიეტის))))))))) 7 დღე ვაპირებ რომ გავაკეთო:)))))))) ანუ ზუსტად 21ში დილის 12საათზე შედეგს დავწერ გოგოებოოოოო:))))))))))) 62 ვარ და 52 მდე ჩამოვალ ;)
19.06.14 09:05 ninomaxo84
გამარჯობათ გოგოებო.იცით რა მაინტერესებს,წონით რომ იყიდება ხაჭო,ეგენი ყველა ცხიმიანებია? მაინცდამაინც ყუთის უნდა ვიყიდო? იქნებ მითხრათ <3
22.04.14 17:25 xato77
ragac mec minda am dietis mosinjva da mgoni xvalidan an zegidan daviwyeb.
22.04.14 13:00 Lizi54321
აუუ ვინმემ გააკეტაა? მითხრით რა შედეგი მე ხვალეე ვიწყებბ და არ ვიცი ნეტაა ტტყილი ხომ არ არის რაა?
10.04.14 04:21 georgefinnfan
გიგი3333 მე გავაკეთე ესეთი დიეტა 5 დღე და 4 კილო დავიკელი თან ისეთებს ვჭამ არ იცით
დღე1: მუსლი ისეთ 100გ-400 მეტი კალორია რომ არ იყოს
300გრამი ეგ ან ხლოპია შეიძლება არ იყოს ფიტნეს ხლოპიაც 300გ (იგივე კალორიულობით) + 900მლ კეფირი გუდვილში ვნახე რაღაც კეფირი თან 100 მლ აკვს-0,05 ცხიმი ეს ერთმანეთში გადარაეული მთელ დღეზე გაინაწილეთ
დღე2: ცილები
დილით: 100 გ უცხიმო ხაჭო + 1 ჩი უშაქროდ 8:30
4-5სთმდე 1 ლიტრი უცხიმო რძე ან კეფირი 0,05-იანი
5სთზე 1კვერცხი დიდი და+2 ნაჭერი უცხიმო ყველი +100გ-150გ მოხარშული ქათმის ხორცი.
საღამოს8 საათზე ან 2-2,30 საათით ადრე დაძინებამდე 1 მაწონი 200მლ ან რძე უცხიმო ერთი ჭიქა(250მლ)
დღე3: დილით : 2გრეიფრუტი ესე 3-4 სთში 2 ც ვაშლი პატარები) სადილი 2კიტრი, 1პომიდორი + მწვანე სალათის ფოთოლი +1 სტაფილო საღამოს ხილის სალათა 250 გ
დღე4: წიწიბურა 200გ ღამე წყალში დაალბეთ 0,5მლ მაწონში აურიეთ ეს მიირთვის მთელი დღე შეგიძლიათ მოხარშოთ მაგრამ მოუხარშავში ბევრი ვიტამინია.
დღე5: ჰერკულესი(მუსლი მხოლოდ) ძალიან დაბალკაროლიული და ხილი (1 ბანანი + 2-3 ც მწვანე სმიტის ვაშლი, 1 ანანასი+ 2-3 ც კივი) მიიღეთ ბევრი სითხე 3 ლიტრი წყალი დღეში დაიკლებთ 3-7 კგ.
21.03.14 06:01 GIGI3333
გამარჯობა,მე ახალი ვარ!ხალხოო ტქვენი დახმარება მჭირდებააააა :( მშობიარობის მერე მინდა რო დავიკლო და დამეხმარეეეთ რააა :( 91 კილო ვარ და მინდა 30 კილოს დაკლება.ვინმემ მირჩიეთ რამე ნორმალური დიეტააა? ან ოდესმე დავიკლეებ კიიი ?
23.01.14 10:20 ninokuskusa
მოერე დგეა უკვე ამ დიეტაზე ვარ, სანამ 5 6 კილოს არ მოვიკლებ არ მოვეშვები+
0
12.12.13 10:55 GenesisDanceStudio
ცეკვის სტუდია "genesis" იწვევს ნებისმიერი ასაკის მსურველ პირებს. ცეკვა და ვარჯიში დაგეხმარებათ გახდომაში.
რეპეტიცია მიმდინარეობს კვირაში სამჯერ 2 საათით. ფასი 50 ლარი(1 თვე).
მის: სპორტის სასახლესთან,მაკდონალდსის უკან. ალმასიანის ქუჩა N13. ტელ: 592 99 88 68/ 2 95 93 89
დაგვამატეთ: https://www.facebook.com/genesis.dancestudio.5
15.09.13 03:22 tamtuma2

tako -77720.........ani_ani88.მეც თქვენ დღეში ვარ 33 კგ მაქ დასაკლები წარმატებები და შედეგები დაწერეთ......რავი გუშინ 200 გრ.უცხიმო ხაჭოს მეტი არ მიმიგია და 500 გრ დავიკელი არ ვიცი შამპანიურის კიდე მეშინია..........რა ვქნა.ვინც აკეთებდით შამპანიურით დაწერეთ რა თქვენი შედეგები?
15.09.13 03:14 tamtuma2
გოგოებო გუშინ დავიწყე ეს დიეტა დღეს არაუსშავრა შედეგით ვარ-500გრ კმაყოფილი არ ვარ მარა ნუ რას ვიზამტ დღეში 1 კილო ყოველთვის არ მიიღწევა..მარეა ჯიუტად ვარ ისევ ხაჭოზე....რა მაინტერესებს გამე ერტი ჭიქა შამპანიური დალიეტო და მე მეშინია მაგის დალევა იმიტო რო წინაზე დიეტა გავაკეტე გვინის და კვერცხის და დაკლების ნაცვლად მოვიმატე ...ეხლა არ ვიცი რა ვქნა ჩავრთო ეს შამპანიური თუ არა......მირჩიეტ რამე?
01.09.13 14:41 sopho123
დღეს დავიწყე ეს დიეტა, შემთხვევით გავიგე მეგობრისგან და მერე აქაც ვიპოვე,400 გრ ვჭამე თან უცხიმო (რატომღაც გადავწყვიტე რომ უცხიმო უნდა მეჭამა) ეხლა შამპანიური მიდგას წინ და ვუყურებ ))))4 ყლუპი დავლიე და ისე მატრიალეეებს ))) ორგანიზმის თვის ძალიან ცუდ რაღაცას ვშვებით ვინც ამ დიეტას ვიცავთ მაგრამ სასწრაფოდ მოსაშორებელი 4 კილოო მსხვერპლს მოითხოვს 5 სექტემბერს კარგ ფორმაში უნდა ვიყო აუცილებლად ))) კომენტარებს გადავხედეე და ზოგს ერთი კოვზი აქვს ნაჭამი, ზოგს 200 გრ. რაც არის დიეტაში მითითებულიი ის უნდა მიიღოს ორგანიზმმა უბრალოდ მე 6 მდე ვჭამ და ფიზიკურად ვერ მოვასწარი 500 ის ჭამა, ჭამეთ ყველაფერი რაც მითითებულია დიეტაში და შამპანიურიც შამპანიურის ჭიქით დალიეთ და არა ჩაის))) მემგონი დავიკლებ , გამორიცხულიცაა რო არ დავიკლო ფაქტიურად არაფერს ვიღებ , ეს შამპანიური რა შუაშია ცოოტა ვერ გავიგე, ალბათ ცხიმს წვავს ან რავიციიი... მოკლედ 5 ში შედეგს დავწერ აუცილებლად, წარმატებებს გისურვებთ, თუმცა ეს არის "სასწრაფო " დიეტა რომელსაც რათქმაუნდა მაქსიმუმ 4 დღიანი შედეგი აქვს გაძლიერებულ კვებაზე გადასვლის შემთხვევაში, საკმარისია მაიონეზიანი სალათი მიიღოთ მეექვსე დღეს რო სასწორი + 2 კილოს გაჩვენებთ )))+ ვვარჯიშობ და ხვალ თუ არ დავარდიი ფიტნეს ცენტრში გამიხარდება, მოკლედ თუ რამე განსაკუთრებულის ჩაცმა- დახურვა არ გინდათ, მეჯვარე არ ხართ ან ზღვაზე არ მიდიხართ, ან დიიდი ხნის უნახავი შეყვარებული არ ჩამოდიის საიდანმე ამ დიეტას ნუ დაიცავთ ))))
18.08.13 07:30 ფუმფუ
ხვალ ვიწყებ ამ დიეტას და შამპანურის მაგივრად თეთრ ღვინოს დავლევ. შემომიერთდით ;))
25.06.13 00:03 ninininiiiiiiiiiiiiiiiii
1 ჭიქა შამპანური რომ არ დავლიო? მოხდება რამეე? :D
12.06.13 14:25 tatuka100
შემომიერთდით ვინმე :)
12.06.13 14:23 tatuka100
ხვალიდან არავინ იწყებს?
28.05.13 05:58 lilikuna2
ხალხო შამპანიურის მაგივრად სუფთა თეთრი ღვინო ჯობია რო დალიოთო და მართალია თუ იცით?
23.01.11 13:35 bocholuka
გუშინ შემომერღვა ეს დიეტა. მარა აშკარად შედეგიანია . იმ ორ დღეშიც კი დავიკელი რაღაც.


ხოდა რავი დღეს რა დავიცვა ჯერ არ ვიცი.

ძალიან მინდა სერიოზული დაკლება და ვნახოთ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 18
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია